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导语：很多人都有吃水果的习惯 ， 因为水果种类丰富 ， 而且特别可口 ， 不仅可以给身体补充足够的维生素 ， 而且水果中的膳食纤维还能促进肠胃蠕动和消化 ， 但有一些水果却并不适合经常吃 ， 今天就来跟大家一起了解一下 。

4种水果或被拉入“黑名单” ， 专家提醒：为了健康 ， 请不要随便吃
【心脏病|4种水果或被拉入“黑名单”，专家提醒：为了健康，请不要随便吃】1、槟榔
槟榔是一种常见的热带零食 ， 在我国海南台湾以及东南亚地区非常的常见 ， 甚至大街小巷都可以看到槟榔的身影 。 但早在2003年的时候 ， 槟榔就被列为致癌物 ， 因为在经过研究之后发现经常食用槟榔 ， 会增加人体患癌的风险 ， 尤其是经常嚼槟榔会加大患有口腔癌的几率 。 所以大家尽量不要吃槟榔 。

2、野生水果
在外出游玩的时候可能会看到树上长着一些水果 ， 虽然自己并不知道他是什么东西 ， 但可能也想要尝尝这些水果的味道 。 但有一些水果确实有毒性的 ， 而且野外的水果卫生也得不到保障 ， 很有可能被野生动物接触过 ， 上面存留一些细菌和病菌 ， 因此为了自己的健康着想 ， 大家还是要管住嘴巴为好 。

3、发霉的水果
有一些水果来不及吃 ， 那难免就会腐烂变质发霉 ， 但有一些人却觉得直接将其扔掉太浪费了 ， 所以就会将发霉的部分切掉 ， 然后吃剩下那一部分 ， 但水果在发霉的时候会产生有毒物质 ， 而且营养成分也会大大下降 ， 所以继续吃这样的食物 ， 不仅没有补充营养的效果 ， 而且也会对身体健康造成威胁 。 不过因为磕磕碰碰导致水果颜色变化 ， 这种情况大家是不需要过多担心的 ， 将碰到的地方切掉还是可以继续吃的 。

4、未熟透的水果
有一些水果还没有熟透 ， 就被商家摘了下来 ， 然后再运输过程中进行催熟 ， 这样的水果对人体健康没有任何的好处 ， 嗯 ， 经常吃的话 ， 身体也会容易出现结石 ， 因此大家在选购的时候 ， 要擦亮自己的眼睛 ， 不要吃这类的水果 。

结语：除了这4类水果之外 ， 其它水果大家多吃一点是没有任何问题的 ， 而且为了自己的健康着想 ， 大家一定要远离这4种水果 。

来源：(新体坛笔记)

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