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昨晚在家庭微信群里 ， 大伯发了一张图片 ， 放大一看是像石头一样的东西 ， 黄黄的 ， 小小的 。 大伯说 ， 自己刷牙的时候从牙缝里抠出了“小石头” ， 臭臭的 ， 不知道是什么 。 其实 ， 这就是我们口腔科经常接触的牙结石 。
牙结石的形成也并不是一日之功 ， 分为几个阶段 。 一开始的时候 ， 牙结石的最初形态就是牙菌斑 。 当我们在吃饭以后 ， 没有及时漱口 ， 食物残渣在牙缝中堆积 ， 超过五分钟就会形成牙菌斑 。 而牙菌斑附着在牙齿表面 ， 难以被清理 。
在一到两个小时的时间里 ， 牙菌斑迅速增厚 ， 混杂着口腔中其他细菌 ， 会在十天左右成熟 ， 然后给更多的细菌生长提供条件 。
在这个时候 ， 如果你还是注意口腔清洁 ， 及时去除食物残渣 ， 牙菌斑跟唾液反应 ， 出现钙化 ， 变成初期牙结石 。 牙结石在不断沉积钙化的过程中 ， 会越来越多 ， 越来越硬 ， 最后想要清楚 ， 只能通过专业的医疗器械 。




如果长期不清理牙结石 ， 主要有三大危害
产生口臭
牙结石的前身是牙菌斑 ， 作为细菌 ， 在长期代谢过程中会产生异味 。 当然食物残渣等在不断的滞留中 ， 也会发酵产生异味 。 一般来说 ， 当自己有口臭的时候 ， 自己感觉不大 。 但是难闻的气味会让身边的人很难受 ， 很少会有人愿意亲近自己 。
因此 ， 牙结石长期不清理 ， 影响正常社交 ， 影响自己的形象 。

【牙结石|从牙缝里抠下来的“小石头”，是什么物质？长期不清理会怎样？】


出现牙龈炎
牙齿对我们的重要性不言而喻 ， 没有了牙齿 ， 我们进食就成了问题 ， 健康也会受到影响 。 而牙结石的出现 ， 会让牙缝越来越大 ， 并且娇弱的牙龈在牙结石的压迫下 ， 很容易出现红肿疼痛 ， 导致炎症产生 ， 影响食欲 。
另外 ， 牙结石如果向牙冠蔓延 ， 牙槽骨就会出现萎缩 ， 时间一长 ， 牙齿就会松动 。 牙齿松动 ， 牙结石入侵的空间就会更大 ， 牙根健康就会受到危害 ， 情况严重的就会导致牙齿松动脱落 。




个人形象也会大打折扣
牙结石一般是黄色的 ， 但是如果你有常年吸烟的习惯 ， 牙结石还可能会变黑 。 黑黑的牙结石附着在牙齿上 ， 张口一笑 ， 会给人邋遢油腻的感觉 ， 对自己的形象影响比较大 。 如果是青年男人 ， 很可能会因为牙结石找不到女朋友 ， 影响生活 。
所以 ， 牙结石应该定期清理 。
关于牙结石的清理 ， 有的人会觉得医院洗牙价格高 ， 不如自己在家用尖锐的器械扣去 。 但是这样很容易损伤牙龈 ， 造成口腔出血 ， 而且牙结石很难依靠人力清除 。 所以 ， 定期去医院洗牙还是很重要的 。




平时生活中 ， 应该怎么样保护牙齿？
睡前不要吃甜食
甜食中的糖分能给人补充能量 ， 但是在睡觉之前不建议吃甜食 ， 容易导致失眠 ， 还会增加龋齿、牙结石的风险 ， 导致牙周疾病 ， 影响健康 。
养成喝漱口水的习惯
目前市面上有很多漱口水 ， 对口腔清洁是有功效的 ， 大家可以选择性购买 。 另外 ， 在平时刷牙的时候 ， 可以在水中加点食盐 ， 起到杀菌消毒的作用 。 盐分还能减少牙结石 ， 呵护口腔健康 。
掌握正确刷牙方式
刷牙的时候 ， 尽量竖着刷 ， 避免牙釉质磨损严重 。 另外 ， 刷牙的时候 ， 不要忘记舌苔清理 。

来源：(民福康)

【】网址：/a/2021/0225/kd742506.html

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