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在日常烹饪的美食中 ， 无论是口味还是颜值再或者是营养 ， 几乎都是通过食材与食材之间的一番精心搭配获得的 ， 所以日常饮食上也重在搭配 ， 这样不仅吃得饱 ， 吃得“好” ， 也吃得更“体面儿” 。 下面给大家分享一款 ， 几样特别“普通”的食材 ， 一起搭配做成的一款很美味的小甜品 。

这几样食材\"真搭\" ， 一拌一蒸包上馅就能吃 ， 外皮软糯内香甜 ， 好吃 。 没错下面给大家分享的是一款简单搭配制作的小甜品 ， 说起甜品 ， 一部分人怕吃多了会发胖 ， 虽然爱但是对甜的食物也是处于一种“可望不可及”的观望状态 ， 有的人甚至比较排斥 ， 但是它确实是日常饮食中必不可少的一种食物 ， 适当的吃些甜品 ， 不仅能增加人的“甜蜜感”和“幸福度” ， 也能为身体带来一定的能量补给 。 甜品的种类很多 ， 平时要吃就吃健康卫生营养的 。


下面这款小甜品 ， 口感不腻 ， 低糖少油 ， 做的时候无需烤箱 ， 也不煎烤不油炸 ， 放到锅中蒸一下 ， 包上馅料就能吃 。 做法很是简单 ， 我们只需准备主要食材糯米粉 ， 牛奶和花生 ， 红枣即可 。 一次做多些 ， 用保鲜膜包裹着存起来 ， 想吃就取 ， 很方便 ， 一把糯米粉加几物 ， 和成团放锅中一蒸 ， 包上馅料就能吃 ， 香甜软糯 。 快来试试吧 。

食材：
糯米粉 ， 玉米淀粉 ， 花生碎 ， 红枣 ， 白糖 ， 植物油
步骤：
第一步：碗中加入1大勺的糯米粉 ， 小半勺的玉米淀粉 ， 再倒入适量的植物油 ， 最后再加适量的纯牛奶 ， 搅拌成絮状 ， 然后和成光滑的面团 。

第二步：和好的面团直接放到蒸碗中 ， 稍稍压扁一些 ， 再盖上一层保鲜膜 ， 用牙签在上面扎几个小孔 ， 防止蒸汽回流 ， 然后将它放到蒸锅中蒸熟 。

第三步：蒸的过程中 ， 我们调一个糖馅 ， 准备适量的花生米 ， 去皮去壳放到锅中炒一下 ， 红枣去掉果核 ， 切成丁后和花生米一起翻炒 ， 炒熟后 ， 将它们一起放到料理机中打碎 ， 再将它们一起倒入大碗中 ， 加入适量的白砂糖充分的搅拌均匀 ， 白砂糖的量根据个人口味定 ， 喜欢吃甜的就多加一些 。

第四步：蒸好的糯米面取出来 ， 用手取出一小块 ， 按压成一个小饼 ， 包上我们调好的馅料 ， 收好口 ， 再团成一个小球 。 如下图所示 ， 做的时候案板上提前铺上一层保鲜膜 ， 防止粘到案板上 。

第五步：提前炒熟一些糯米粉 ， 包好的糯米球 ， 再给它裹上一层炒熟的糯米粉 ， 这样特别好吃的花生糯米糍就做好了 ， 外皮软软糯糯 ， 还很有筋性 ， 咬一口 ， 满嘴都是花生红枣的香味和甜味 。 特别好吃 。


小贴士：

蒸糯米面的时候 ， 记得盖上一层保鲜膜 ， 并用牙签给它扎上几个小孔 ， 这样可以防止水蒸气回流 ， 蒸熟后的口感更好 ， 还有不要忘记提前炒熟一些糯米粉 ， 这样做好后给它裹上一层 ， 防止粘手 ， 口感也会更好 。 和糯米面的时候加些玉米淀粉进去 ， 蒸熟后就不会软塌 。

【|这几样食材\真搭\，一拌一蒸包上馅就能吃，外皮软糯内香甜，好吃】以上就是今天和大家分享的一道香甜软糯的小甜品 ， 花生糯米糍的做法 ， 香香软软的 ， 咬一口还有拉丝的感觉 ， 加上里面的馅料 ， 真的又香又甜 。 做法也不复杂 ， 喜欢的朋友可以收藏试做哦 。 这几样食材\"真搭\" ， 一拌一蒸包上馅就能吃 ， 外皮软糯内香甜 ， 好吃 。 如果大家对以上分享的内容还有更多其他的疑问或想法 ， 欢迎在下方的评论区留言 ， 感谢支持和关注！

来源：(喵喵食记)

【】网址：/a/2021/0305/kd764773.html

标题：|这几样食材\真搭\，一拌一蒸包上馅就能吃，外皮软糯内香甜，好吃