按关键词阅读：
文章图片
文章图片
文章图片
36岁的陈先生 ， 在家时突然摔倒在地 ， 家人呼叫无反应 ， 于是被紧急送往救治 。
医生判断陈先生是急性脑溢血 ， 情况紧急 ， 需要即刻进行手术 。
时间一分一秒的过去 ， 两小时后医生宣布 ， 陈先生因脑溢血抢救无效去世了 ， 手术室外面的亲属顿时哭坐一团 。
经了解 ， 陈先生是做酒水生意的 ， 平日里经常需要面临许多应酬 ， 今天又是带着一身酒气回到家 。
因为感觉浑身燥热 ， 于是陈先生到厨房冰箱里拿了一瓶冰饮料 ， 咕咚咕咚下肚后 ， 突然感觉头晕眼花 ， 头部剧痛 ， 再接着就失去了意识 。
医生告诫：酒后一件事 ， 再喜欢也要忍忍！
酒精会促进血管扩张 ， 所以不少人在酒后都会感觉浑身燥热 ， 想要喝点冰凉的东西降温提神 。
但是 ， 酒后最好不要喝冰凉的饮品 。
这是因为血管在扩张状态下 ， 突然收到低温刺激 ， 就会紧急收缩 ， 很容易让血管出现破裂、堵塞的情况 。
此外 ， 陈先生还患有长期高血压却不自知 ， 这就让他的血液粘稠如粥 ， 最终导致了脑溢血的发生 。
哪些习惯会诱使高血压呢？
- 长期习惯不良
2.饮食不健康
过于油腻、高盐、高糖的饮食 ， 也是加速高血压形成的重要原因 ， 现代人普遍“富贵病”较多 ， 最主要的原因还是饮食结构的不健康 ， 所以不少心血管疾病都是“吃”出来的 。
3.脾气易焦虑
有相关研究发现 ， 经常焦虑易怒的人群 ， 患上高血压的风险要远高出常人 ， 这是因为人在生气时 ， 血管会出现收缩 ， 所以就会使血压上升 。
高血压都有哪些症状？
? 频繁头晕头痛 ， 情绪低沉 ， 提不起兴趣；
? 出现眼底充血、鼻出血等问题；
? 莫名出现呕吐、食欲不振；
? 睡眠质量下降 ， 经常失眠易醒；
? 视力出现下滑 ， 听力下降、偶尔耳鸣 。
想要稳定血压 ， 预防脑血栓 ， 不妨多做2件事
一、减少血栓凝集
心血管健康需要营养的不断滋养 ， 血液的主要成分是水 ， 要想稳定血脂一定要做到多喝水 。 研究发现高血脂的患者可以补充一些黄酮类化合物 ， 例如青驰、菊花等 ， 来促进脂质的分解转化 ， 并且其中还含有生物碱 ， 能够帮助改善中枢神经 ， 使身体的自我调节和血脂升高的时间保持一致 ， 以免出现代谢紊乱的情况 。
其中的氨基酸和硒元素有出色的增强免疫的作用 ， 可以预防病菌和病毒入侵 ， 同时帮助滋养血管 ， 预防血管的老化和堵塞 ， 降低并发症的风险 ， 所以不少高血脂的患者或者是想要养护血管的人群 ， 都会用沸水闷泡至少2分钟 ， 让其中的营养更容易被人吸收 ， 帮助养护血管健康 。
2.做好心情平和
【医生|36岁男子，深夜脑溢血，医生摇头：酒后一件事，再喜欢也得忍一忍啊！】高血压患者切忌情绪起伏不定 ， 不仅会影响血压的控制 ， 也容易让心脏和大脑负荷加重 ， 从而加速器官的老化 ， 高血压患者平时可以多参加户外运动 ， 有助于释放压力、平稳血压 。
来源：(健康养生小达人)
【】网址：/a/2021/0306/kd770025.html
标题：医生|36岁男子，深夜脑溢血，医生摇头：酒后一件事，再喜欢也得忍一忍啊！
