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自从《鬓边不是海棠红》播出以后 ， 只要在荧幕上看到尹正 ， 小汐的第一反应已经是“商老板” 。
尹正在剧中不止演技精湛 ， 还非常非常敬业地、吃到胖成工伤！真是痛并快乐着呀~
一方面 ， 当然是剧情需要 ， 才不得已地吃吃吃啦~虽说感觉尹正应该也是个爱吃的人 ， 但对比拍这部戏之前 ， 还真是真是胖了不少 。 终于 ， 尹正痛下决心 ， 减肥了！
尹正要挑战健康减肥 ， 还拍下视频PO上社交网站与一众粉丝分享减肥过程 ， 当然 ， 还有大家最关心的减肥餐单！
尹正直言之前就是个小胖子 ， 但为了更好地演绎现在的角色 ， 导演还是希望这个角色可以再瘦一些 。 当然啦 ， 尹正自己也意识到了 ， 是时候瘦回来了 。
虽然在拍视频的时候 ， 他已经比之前瘦了一些 ， 但因为之前用的减肥方法是全靠饿！而自己也意识到应该要健康瘦才行 ， 所以 ， 特意找来了健身教练和营养师来帮忙 。
DAY1
教练为他带来了鸡蛋和苹果 ， 嘱咐实在饿得不行就吃个鸡蛋 。 而这一天的晚餐是——青瓜炒鸡蛋 。
看起来淡而无味呀 ， 但尹正居然说 ， 已经觉得巨幸福 ， 因为晚上吃东西觉得特别的奢侈！
诶哎哎~尹正为啥在黄瓜炒鸡蛋面前这么“卑微”？原来 ， 因为之前用的极端方法 ， 尹正已经4天没吃东西了 。 （）呜~可怜的娃呀~）
DAY2
一宿没睡的尹正 ， 看到第二天的午餐非常开心！
看起来蛮丰富的嘛 ， 有虾、胡萝卜、白萝卜、西兰花、番茄 。 虽然全是水煮的 ， 但分量目测也还可以 ， 而且可以全吃完哦！
尹正特意用手掌对比了一下 ， 感觉量确实是挺好的 。
DAY3
这天午餐有清水煮虾吃 ， 这个男人开心得像个三十多岁的“小孩”！哭（笑）着说：哦~肉！
看他吃东西就是觉得真实又可爱！能吃到虾肉就开心到表情失控的大男人 ， 让人看了 ， 既想笑又心疼！难怪评论区里的粉丝都说 ， 看到他吃东西 ， 我默默露出了姨母笑！
这天健身完毕 ， 还得到了教练的投喂！
是加鸡腿了吗？
加香蕉！
晚餐！
进行了一轮强度健康训练之后 ， 终于迎来了快乐的晚餐时光了！来看看这天都有些啥好吃的！
很好吃是不可能啦~毕竟吃的全是清水煮的 ， 但是 ， 以减肥餐来说 ， 这天的分量和内容也算是让人欣喜的了 。 有鸡胸肉、莴笋、荷兰豆、萝卜、木耳、西兰花 。 还有！教练加的鸡蛋！（蛋黄也可以吃）
有多少人被“商细蕊”吃的肘子馋到 ， 就有多少人被尹正吃的西兰花馋到！
尹正：“吃肉肉 ， 嗯 ， 好吃呢！西兰花、荷兰豆……”
真的 ， 看他吃东西 ， 感觉他吃啥都香！无意中侧露出了吃播的天分！
DAY4
尹正（哼哼哼哼笑声）：午饭好开心好开心好开心！
这天午饭开挂了！教练不加鸡腿直接加了牛肉和牛肉丸！而且 ， 噔噔噔~还有红薯！
碳水诶~尹正直言 ， 这东西是我配拥有的吗这个？教练刚才跟我说 ， 让我今天多吃点 ， 我特别高兴 ， 贼高兴！
他吃牛肉的时候 ， 高兴时的
哈哈哈哈哈~看他高兴 ， 看视频的我 ， 也高兴！分页标题#e#
晚餐！
又是努力健身的一天 。 这天犒劳晚餐让尹正吓了一跳 ， 因为 ， 他又拥有了它们——牛肉丸和牛肉！
除此之外 ， 有白水煮青菜、西葫芦、木耳、还有“see you tomorrow”!尹正说 ， 因为这两天不是很畅快 ， 然后营养餐里就加上了金针菇 。
DAY5
这天从早餐开始记录 。 但是 ， 一点也不丰盛 。 一个煮鸡蛋、一个苹果、一杯咖啡 ， 没了！
PS：明明只是苹果 ， 但他吃出了大餐的既视感！
午餐 ， 伙食是越来越好了 。 有虾、牛肉、红薯、豆腐、火龙果、小番茄和各种水煮蔬菜 ， 还有杯咖啡！
那么丰盛 ， 当然是一如既往
（哈~吃下的都要在健身房里还回去呀！连表情都在用力 ， 好可爱！~）
晚餐！这天的晚餐迎来了新菜单——4个鸡蛋 。 尹正说 ， 有点诡异！
除此之外也是有虾和大量水煮蔬菜 。 应该也是管饱吧！
尹正在第六天的视频中表示今天休息不练 。 在开始用餐之前 ， 他说 ， 教练讲过饭前要喝一杯水 。
哈~每个细节都严谨地遵照教练的叮嘱 ， 相信 ， 在健康减肥路上奋力前行 的尹正 ， 很快就可以达到目标体重了！“商老板”加油！
【腐团儿|尹正挑战健康减肥，看他晒的5天餐单，粉丝：我默默露出了姨母笑】今天分享的“尹正挑战健康减肥 ， 看他晒的5天餐单 ， 粉丝：我默默露出了姨母笑”到这里 。 本文文字为原创 ， 图片来源于尹正社交平台 ， 如有侵权 ， 请联系删除 ， 谢谢 。
来源：(雅歌小汐)
【】网址：/a/2021/0307/kd771822.html
标题：腐团儿|尹正挑战健康减肥，看他晒的5天餐单，粉丝：我默默露出了姨母笑
