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咽炎|咽炎的“幕后推手”不止辣椒，五官科主任：3物吃太多，咽喉恐会“烂”

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慢性咽炎是一种多发且顽固的疾病，在五官科尤为常见。有的人是因为用嗓过度，其中教师患病人群就不在少数，这与工作性质有关，因为要长时间大声说话，当然，也有的人是因为生活习惯、饮食习惯引起的。

咽炎的“幕后推手” ，五官科主任：3物越吃，咽喉越“烂”
1、爱吃麻辣食物
患有慢性咽炎的人，麻辣的食物是要忌口的，因为辛辣的食物刺激很大，加上咽喉黏膜较为敏感，食用这类食物会刺激灼烧咽喉，产生刺痛感、灼烧感，导致咽部黏膜充血，炎症加重。
所以，如果你正被咽炎所困扰，那就忌口这些辣的食物，辣条、麻辣香锅、螺蛳粉之类的能不吃就不吃了。

2、爱吃烫食
过过烫的食物会烫伤口腔和咽部黏膜，会导致炎症继续发展，甚至还会对食管黏膜、胃黏膜造成损伤。
3、爱烟酒
大量的烟酒不仅会使得咽部的抵抗力下降，并且酒精还会灼伤咽部黏膜，导致溃疡，加速炎症发展进程。
所以，有咽炎的人，烟酒尽可能地避免。

一旦出现5大表现，多是咽炎找上门，及时调理
1、感觉喉咙有东西堵着，咽之不下，咳之不出
2、喉咙发痒，犹如蚂蚁在爬
3、咳嗽，有意无意地咳嗽，清嗓子
4、咽干，需不停喝水才能缓解
【咽炎|咽炎的“幕后推手”不止辣椒，五官科主任：3物吃太多，咽喉恐会“烂”】5、刷牙时恶心干呕，不要误以为是胃病

咽炎久治不愈怎么办？中医建议这么做，用一个好一个

有咽炎，日常生活还要注意：
1、经常开窗通风换气，保持室内舒适的温度、湿度，有助于咽炎的调养。
2、不要过度用嗓，避免大声尖叫、说话，合理用嗓
3、注意口腔卫生，饭后及睡前养成漱口刷牙的习惯

来源：(荆山浮屠话健康)

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傻大方

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