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大家都知道 ， 我们身体内的五脏六腑对于我们的健康至关重要 ， 这些脏器每天都在辛勤地工作着 ， 为的就是帮助身体进行正常的新陈代谢 。 但是 ， 有时候身体也会出现故障 ， 就像机器也会出故障一样 。 当五脏六腑中任何一个脏器发生病变 ， 其余的脏器也会跟着受到影响 。 从脏器分担的任务量 ， 以及重要性来看 ， 肾脏是最容易疲劳的 。 中医认为 ， 肾藏精 ， 如果一个人的肾脏不好 ， 其实整个精神状态会变得很差 。 那么 ， 如何知道自己的“肾”好或者不好呢？其实肾好不好 ， 脚会提前告诉你 ， 脚上若有这3个异常 ， 需警惕 。

1.脚发肿
脚部处于身体的最低部位 ， 抛开重力的因素不说 ， 脚部也会承受其他的因素 ， 比如说血液的分布 。 心脏负责将全身的血液收集 ， 然后推动血液运送至全身 ， 如此形成了一个血液循环系统 。 但是 ， 假如肾脏生病了 ， 这个系统就会出现故障 ， 就像大坝与发电机之间的关系一样 ， 虽然发电机可以正常工作 ， 但是拦河大坝出现了问题 ， 照样会导致整个工作系统瘫痪 。 所以 ， 当肾脏不能够正常工作时 ， 就会有一些水分不能够及时代谢出去 ， 这些多余的水分会沉积于身体内 ， 从组织间隙过滤 ， 从而不断堆积 ， 所以一些部位会表现出肿胀 ， 脚部就是一个很明显的地方 ， 如果有脚部发肿 ， 首先应该考虑是不是肾脏出现问题了 。

2.脚皮肤发黑
皮肤与身体排毒的关系十分密切 ， 如果大家平时注意了排毒 ， 那么皮肤自然就会变好 ， 反之也会很差 。 通常来说 ， 脚部的皮肤是很白皙的 ， 因为没有受过外界环境的影响 ， 所以皮肤不会变暗 ， 或者变黄 。 如果出现了皮肤发暗 ， 通常以暗灰色为主 ， 或者表现出油腻感十足的现象 ， 这说明什么呢？说明代谢肯定出问题了 ， 要么是肝脏 ， 要么是肾脏 ， 二者总有其一会发生故障 。 所以在这个时候 ， 检查一下自己的肾脏是否有问题 ， 可以排除至少百分之五十的可能性 。 另外 ， 脚部的皮肤发黑 ， 还可能跟血栓有一定关系 ， 所以大家需要辩证地去看待这些问题 。

3.脚部发麻
脚麻 ， 可能跟神经的传导有很直接的关系 ， 那么这种发麻的感觉 ， 与肾脏又有什么联系呢？其实 ， 这得从肾脏的代谢与合成说起 ， 肾脏不仅可以代谢一些废物 ， 通过肾小管、肾小球排出体外 ， 还需要通过血液的循环 ， 将自身合成的一些重要物质 ， 释放进入血液 ， 然后进入全身 。 所以在这样的情况下 ， 脚部作为身体的一个重要组成部分 ， 假如肾脏工作出现了问题 ， 那么多余的毒素、代谢废物 ， 可能会在脚部堆积 ， 这就会给周围的组织、血管 ， 包括神经在内 ， 都会造成一些压迫 ， 所以会出现所谓的“麻木感” 。 对于这种情况 ， 建议也直接去查一下 ， 看看自己的肾脏功能指标 ， 是否正常 。
【肾病|肾脏不好脚先知，若这3个异常表现“写”在脚上，说明肾病变了】【本文由“灵素阁”新媒体独家出品 ， 图片来源于网络 。 作者慕秋 ， 未经授权 ， 请勿转载、复制】

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标题：肾病|肾脏不好脚先知，若这3个异常表现“写”在脚上，说明肾病变了