全“心”康复｜心脏治疗后，别忘了很关键的一步近年来

近年来，随着我国经济水平的提高，心血管疾病的发生率也在逐年上升。除了药物和手术治疗外，医学专家也逐步认识到心脏疾病与康复的重要性。在此，新华网山东频道邀请到山东大学第二医院心血管内科主任鹿庆华为大家介绍一下有关心脏康复的知识。
什么是心脏康复？
鹿庆华：心脏康复是对病人一个全方位的干预，包括身体上的障碍、心理上的障碍，通过一系列的测试，包括心肺功能测试、评估、锻炼、宣教等，对病理整体功能的判断，然后给予准确的治疗。
心脏康复有哪些好处？
鹿庆华：心脏康复治疗能全方位的给予干预，能减少病人的住院率，使病人身体能快速恢复，包括心理、生理的恢复都有很大的好处，能减少一些并发症。早期能使病人快速恢复，恢复到正常状态，回归家庭、回归社会。
如何做好心脏康复？
鹿庆华：心脏康复的“五大处方” ，像药物处方、运动处方、营养处方、心理处方、以及戒烟限酒处方。每个处方都有很多的内容。一个疾病的发生，有很多的危险因素，我们首先用药物来控制它的危险因素，比如高血压、高血脂、高血糖等，我们用药物把它控制好，并不是吃了药就能控制好了，我们要达到一个标准，我们把血脂控制到了标准范围，这也是我们心脏康复药物控制的内容。
大家都知道运动能使我们身体健康，但是运动量过多、过低都是不好的，我们一定要适量运动才好。怎么能把握好适当运动呢？需要经过医院心肺设备评估，拿到准确的运动处方才可以。
再一个就是心理处方。大家都知道，得了病以后，很紧张，都存在心理的一个障碍，对这种病害怕，疑心、恐惧、焦虑等这些心理因素很多，怎么处理这种心理障碍呢？首先，我们要正确的看待这种疾病，对它有一个正确的认识。要相信科学，不能胡思乱想，有什么问题要和医生及时沟通。
【全“心”康复｜心脏治疗后，别忘了很关键的一步】再一个就是营养处方。这也是非常重要的。我们知道病从口入，往往吃的太多太好的时候，就会出现一些疾病，包括高血脂、肥胖、高血压、高血糖等等，带来很多不利的因素。所以，我们在吃饭的时候一定要搭配好，我们不要过多的吃大鱼大肉，我们要荤素搭配，合理膳食。
戒酒限烟这个处方也是非常重要的。我们都知道，很多疾病都是不良习惯造成的，饮酒过量会伤肝伤胃，对心血管病都是不好的。烟的危害也是很大的，比酒的危害还要厉害，对血管痉挛、管壁增生都是非常重要的。做支架的患者一定要戒烟，如果不戒烟会对身体造成非常严重的影响。
心脏病人什么时间开始进行心脏康复呢？
鹿庆华：做心脏康复的话，当然是越早越好。心脏康复分为三期。一期康复主要是在病发，在住院的时候做的一些康复，特别是得病以后，病人一些活动受限或者是对疾病的认识都需要一期康复来做的。二期康复就是出院以后的，出院前医生一定要对病人做一个评估，包括运动耐量评估、指导药物的干预等进行评估，为二期康复做准备。出院以后半年以内都属于二期康复的。等病人稳定的时候，也就是说一年以后，长期的病人，要做一个三期康复。这个康复不一定非要到医院做的，可以在家庭、社区来做，对疾病的控制、长期的稳定，减轻病情的发展都是非常有帮助和必要的。