青少年网络成瘾症是青少年过度使用互联网而导致的一种心理疾病 ， 家长和老师的教育理念和教育方式要达成一致 ， 给予青少年全方位的关心和关注 ， 培养青少年良好的兴趣爱好 ， 养成合理控制上网时间的习惯 ， 鼓励青少年多参加户外活动等,PART 05,心理小测试,测试一：请回答：“是”或“不是,1.有些人或事是否很容易让你不开心？。

7、2.有人对不起你 ， 你是否超过半年还耿耿于怀？ 3.你是否一路上对那个在公共汽车上或地铁里碰了你却不道歉的人很气愤？ 4.你是否经常不想跟人说话？ 5.你在做重要的工作 ， 是否觉得旁人的说话打扰你 ， 让你很烦？ 6.你是否长时间地分析自己的心理感受和某一行为,7.你是否经常觉得别人看不起你？ 8.你是否常常情绪不好？ 9.你与别人争论时 ， 是否常常无法控制自己的嗓门 ， 导致声音太响或太轻？ 10.你是否习惯于自言自语？ 11.别人不理解你 ， 你是否会发火？ 12.是不是看喜剧片、听笑话也开心不起来？ 13.是不是常觉得有人作弄你,心里解析,客观的回答上述问题 ， 如果答案多为“不是” ， 那么恭喜您 ， 目前您具有健 。

8、康的心理 ， 假设答案多为“是”那么 ， 要提醒您要格外小心了 ， 您的心理可能已经出现问题 ， 影响到心理健康 。
若通过上述问题 ， 您已经发现问题所在 ， 应及时改善,1.问题:如果本世纪最壮观的流星雨将会来临 ， 你会选择在哪里看这场流星呢? A、海边 B、山顶 C、草地 D、屋顶,选择A的人：对你来说 ， 当生活中出现挫折或者失败的时候 ， 最好的安慰是爱情 。
所以 ， 找到真心相爱的人 ， 是你追求成功的同时必须要考虑的 。
选择B的人：你是一个很乐观的人 ， 相信再大的问题都会过去 。
对你来说 ， 拥有一帮能够倾吐苦水的朋友是最重要的 。
选择C的人：你有些喜欢用幻想来排解压力和焦虑 。
这样的排解可以顶一时之需 ， 但从长远来看 ， 你还需要自我成长、锻炼自己应对现实和挫折的力量 。
选择D的人：你通常喜欢把自己的生活安排得满满的 ， 让工作占据你大多数时间 ， 这样的你比较容易出现人际关系问题 。
所以 ， 你最需要的 ， 是扩大社交圈 ， 融入群体之中,心里解析,世界精神卫生日,普及精神卫生知识 传播精神卫生理念,精神卫生是指一种健康状态 ， 在这种状态中 ， 每个人都能够认识到自身潜力 ， 能够适应正常的生活压力 ， 能够有成效地工作并能够为其居住的社区做出贡献,World Mental Health Day 10月10日,演讲人：XXX 。

来源：(未知)

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