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3月20日
是二十四节气中的第四个节气
「春分」
仲春初四日 ， 春色正中分 。
春分时节气候十分适宜各种病菌的繁殖和传播 ， 要注意经常打开门窗给房屋通风 ， 在屋内种一些花草 ， 提高空气质量和负离子浓度 ， 对人体的健康和心理调适非常有利 。 春分饮食讲究“调其阴阳 ， 不足则补 ， 有余则泻” 。 此时多食用蔬菜水果 ， 可以补充冬季体内维生素和矿物质的消耗 ， 对养生大有裨益 。
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文 | 宣传处
【宣传处|今日春分：春半日暖，昼夜平分】编辑 | 宣传处
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