整理运动的作用是：积极地消除疲劳；从高度兴奋的状态逐渐过渡到安静状态 。
12. 怎样做到合理饮食？ 答：不偏食、不挑食；定时定量；进食要科学；运动后要适量补充营养 。

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标题：小学|小学体育基础知识复习材料( 三 )