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2. 减低儿童在成年后患上心脏病,高血压,糖尿病等疾病的机会. 3、体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一 。
4、可以减少你过早进入衰老期的危险 。
5、体育锻炼能改善神经系统的调节功能 ， 提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力 ， 并及时做出协调、准确、迅速的反应；使人体适应内外环境的变化,运动知识竞赛,3/23/2021,1.锻炼肺活量 2.可以加强内脏器官功能。

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