1、运动主题班会教案模板引导语：适当的运动有助于的身心健康的发育 ， 尤其是对于青少年来说 ， 那么相关的哪里有呢？接下来是xx为你带来收集整理的 ， 欢迎阅读！一、活动目的：1.通过本次活动 ， 帮助学生了解坚持体育锻炼的重要性 ， 使学生认识到体育锻炼提高人的体质 ， 激发学生热爱体育锻炼的兴趣 。
2让学生学会在有计划、有步骤地参加体育活动 。
3通过活动 ， 培养学生体育锻炼的兴趣 ， 从活动中感受亲身参与体验乐趣 。
二、活动过程：周卓恒：我们的祖国悠久历史、文明灿烂 ， 我们的民族勤劳、勇敢、智慧、开放 。
沈弋斐：在上千年的历史长河中 ， 中华体育精神哺育中华儿女 ， 体育精神就像一颗璀璨的明珠 ， 光照人间 。
周卓恒：体育竞技是中国通向世界的重要 。

2、渠道 。
沈弋斐：体育竞技能展现我国强大的体育实力 。
周卓恒：体育运动就在我们的身边 ， 每天锻炼一小时 ， 增强体魄 ， 充满朝气 ， 练好身体 。
沈弋斐：少年强则国强 ， 少年富则国富 ， 为了让祖国的明天更强盛 ， 让我们从小开始进行体育锻炼 。
合：“我运动 ， 我健康 ， 我快乐”402班主题班会现在开始！周卓恒：如今的中国已是一个体育强国 ， 亚运会、奥运会 ， 我中华健儿摘金夺银 ， 谱写了一个又一个辉煌的篇章 。
沈弋斐：我们熟悉的亚洲飞人刘翔就是经过千百次的磨练才一举成名的 ， 凭借不懈的努力刘翔终于成了中国乃至亚洲人的骄傲 ， 这就是体育的魅力 。
周卓恒：我们先来了解一下两位奥运明星的故事 。
先请*讲讲撑杆女王伊辛巴耶娃的故事 。
A同学:她是24次刷 。

3、新世界撑杆跳记录的“空中飞人” ， 并且每次刷新的都是自己创造的记录 。
她是女子撑杆跳世界纪录保持者 ， 她是世界上第一个撑杆跳跳过5m的女运动员 。
她曾说过“鸟巢内坐满了观众 ， 所有人都在看着我 。
我无法拒绝他们的热情 。
我只能跳得更高 ， 去创造新的世界纪录 。
”全世界都记住了她的名字：伊辛巴耶娃 。
沈弋斐：我们再请*讲一讲我们中国的体操明星桑兰的故事 。
B同学：1981年6月11日,桑兰出生在浙江宁波的一个普通家庭 。
她曾今给父母写过这样一段话:“小时候为了阻止我练体操这一具有危险性的运动,你们想尽了办法 。
可是你们的女儿似乎天生就是为了这个才来到人世,我无法放弃 。
你们曾经落泪,曾经沮丧,但直到我踏入国家队的那一刻,你 。

4、们依然站在我的身后 。
”这时候的她是一只即将起飞的美丽蝴蝶 。
然而 ， 1998年 ， 桑兰在第四届美国友好运动会的一次跳马练习中不慎受伤 ， 造成颈椎骨折 ， 胸部以下高位截瘫 ， 成为各方关注的焦点 ， 也因为赛后的坚强而被誉为励志女神 。
周卓恒：大家跟着我们的PPT一起看看受伤后的桑兰是怎样展开折断的翅膀飞翔的吧！沈弋斐：体育不仅是身体的锻炼 ， 更是精神的励志 。
周卓恒：是的 ， 体育走进了千家万户 ， 全民健身的队伍日益壮大 ， 想必同学们也掌握了不少体育知识 ， 现在我们来举行一场体育知识大比拼 。
（一）选择题1 ， 100米跑裁判口令为A各就各位跑B预备跑c各就各位预备跑2 ， 以下属于长跑的项目是米B200米米米及以上3 ， 北京奥运会的主题 。

5、口号是______.A.绿色奥运科技奥运人文奥运B.新北京新奥运c.同一个世界同一个梦想D.和平友谊发展4 ， 在雅典奥运会上获得男子110米栏冠军的“亚洲飞龙”是A.巴尔特B姚明c刘翔D.姚夏5-8题周卓恒报题目请人回答 ， 沈弋斐播放PPT5 ， 奥运会几年举行一次A.每4年举行一次B每5年举行一次c.每6年举行一次D.每8年举行一次6 ， 姚明的身高是多少米米米米米7、北京奥运会吉祥物鱼、大熊猫、奥林匹克圣火、藏羚羊以及沙燕风筝等造型分别代表谁？答：“贝贝”、“晶晶”、“欢欢”、“迎迎”和“妮妮”“北京欢迎您”8 ， 奥林匹克五环旗的从左至右为颜色是A.天蓝、黑、黄、绿、红五色B天蓝、黑、绿、黄、红五色c. 。

6、黄、黑、天蓝、绿、红五色D.天蓝、黄、黑、绿、红五色（二）问答题 。
（沈弋斐报题目 ， 请人回答 ， 周卓恒播放PPT）1 ， 什么时候锻炼是最佳的呢？答：傍晚（下午3点到7点）锻炼效果比较好 。
因为现代运动生理学研究表明 ， 人体体力的最高点和最低点受机体“生物钟”的控制 ， 一般在傍晚达到高峰 。
2 ， 体育锻炼的项目有哪些？答：羽毛球 ， 篮球、乒乓球、自行车 ， 跳绳 ， 跑步等等都是锻炼的种类 。
3 ， 体育锻炼有哪些好处？*同学：首先 ， 可以改善呼吸系统的功能 ， 体育锻炼过程中呼吸过程加深 ， 会吸进更多的氧气 ， 排出更多的二氧化碳 ， 从而使得肺活量增大 ， 残气量减少 ， 肺功能增强 。
*同学：其次 ， 可以提高消化系统的功能 ， 体育锻炼会增强体内营养物 。

7、质的消耗 ， 使整个机体的代谢增强 ， 从而提高食欲 。
*同学：再次 ， 可以控制体重与改变体型 ， 体育锻炼能减少脂肪 ， 增强肌肉力量 ， 保持关节柔韧性 ， 故可以控制体重 ， 改善体形和外表 。
*同学：体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长 ， 有利于人体的生长发育 ， 提高抗病能力 ， 增强有机体的适应能力 。
*同学：体育锻炼能减低儿童在成年后患上心脏病,高血压,糖尿病等疾病的机会.*同学：体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用 ， 恢复体力和精力；2、体育锻炼能增进身体健康 ， 使疲劳的身体得到积极的休息 ， 使人精力充沛地投入学习、工作；3、舒展身心,有助安眠及消除读书带来的压力4、怎么避免运动伤害？做热身运动 。
5、热身运动项目有哪些？应该注意什么 。

【运动|运动主题班会教案模板】8、？热身运动项目有：快走、慢跑、徒手操 。
做热身项目时应该由慢到快、循序渐进、以感到身体轻松有力、全身发暖、略微出汗为宜（三）体育锻炼好处的格言有哪些？A同学：铁不炼不成钢 ， 人不锻炼不健康 。
B同学：发展体育运动 ， 增强人民体质c同学：生命在于运动 。
伏尔泰D同学：静止便是死亡 ， 只有运动才能敲开永生的大门 。
泰戈尔（四）互动题 ， “你做我猜” 。
每两人一组 ， 一人表演 ， 一人猜体育项目名称 ， 共8组 。
（安排好人员和上场次序）（跑步 ， 标枪 ， 铅球 ， 游泳 ， 足球 ， 跳远 ， 接力赛 ， 羽毛球、篮球、排球等）三、全体唱健康歌沈弋斐：同学们 ， 未来属于我们的 ， 我们站在新世纪的起跑线上 ， 让我们一起行动 ， 参与到阳光体育中去吧！周卓恒：同学们 ， 只有一个身体健康的人 ， 才有拼搏、奋发上进的精神 ， 才能真正成为社会的接班人 。
合：我们坚信 ， 运动会给我们带来美好的明天！我们的班会活动即将结束 ， 请韩老师为今天的班会活动作总结发言 。

来源：(未知)

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