7、制血糖的办法：中药类磺胺、 药物*卜 优降糖 损胰注射胰岛素西药类双瓜扩张血管导致脑溢血 并发症输液VI毛细血管无法扩张坏死全身血管被破坏 ， 全身器官缺乏营养 ， 衰竭而死,最终成为致死原因 ， 造成不可收拾的残局2、营养学、预防医学、细胞营养学的观点与方法 。
13减肥远离肥胖 ， 远离各种并发症 ， 控制血糖;
改变餐单 ， 科学搭配 ， 减少碳水化合物摄入 ， 增加蛋白质摄入量碳水化合物（主食）J 血糖J 胰岛素（增肥荷尔蒙）J胰高血糖素（减脂荷尔蒙）f脂肪碳水化合10%物20%蛋白质70%寻找存贮脂肪达到燃脂目的二、补充营养食品 ， 改善内分泌 ， 提高免疫力 ， 修复受损细胞 ， 清除体内多余垃圾 ， 达到细胞标准化 。
富含蛋白质的食物： 。

8、鱼肉豆蛋奶等 。
动物蛋白为完全蛋白 ， 但同时又会让人摄取过多的的热量、胆固醇和脂肪 。
大 豆蛋白为不完全蛋白 ， 则同时我们无法将大豆蛋白中的嘌呤提取出来 ， 又加重了肾脏的负担 ， 易引发痛风 。
奶中富含蛋白 质的同时又富含过多的磷和脂肪 。
因此建议补充优质蛋白 ， 比如纽崔莱的蛋白质粉 ， 富含人体需要的 22 种氨基酸 ， 吸收 率达 96% 以上 ， 是较为理想的蛋白质补充食品 。
根据细胞营养学的原理 ， 人体的生命活动还需要 40 多种的不同营养素 ， 有些是食物中有的 ， 有些是食物中很难摄 取到的 ， 有些是通过摄取某些营养素在体内进行转化的 。
建议食用纽崔莱的倍立健 ， 富含 14 种维生素、 8 种矿物质、 6 种植物提取剂 。
人体内有两 。

9、大管容易形成堵塞 ， 即肠道和血管 。
多年来的不正确的饮食方式和生活习惯 ， 再加上空气环境的日益 恶化 ， 加工食物中的各种添加剂的泛滥使用 ，人们的健康在承受者巨大的威胁 ， 大多数人的肠道和血管正走在不健康的道 路上 。
建议使用纽崔莱的果蔬纤维素嚼片（又名肠道清道夫）起到降糖、排毒、通便的效果 。
深海硅鱼油胶囊（又 血管清道夫） ， 含180mg的EPA和120mg的DHA , 20 mg的维生素E,起到软化血管 ， 清除血脂的作用 ， 促使血管 通 。
三、做适当的有氧运动： 每天快走 10000 步以上 ，或打乒乓球、羽毛球、游泳等缓和运动 30 到40 分钟 ， 加速新陈代谢 ，激活胰岛活性 。
三、每天均匀饮水 8 杯 800 ml 以上：加速排泄 ， 创造营养素转化环境 。
四、利用大脑记忆功能 ， 养成一生健康的生活习惯 ， 在以后的2 到 3 个月内将体重控制的理想体重上下不超过 1 公斤之内 ， 让大脑对新的体重有了一个新的记忆 ， 达到不反弹的效果 。
五、营养顾问全程监控 ， 贴心指导 ， 根据身体变化情况 ， 及时调整餐单 。
六、保持一个简单相信的心态 ， 做出一个决定 ， 认真践行“食疗+营养+ 体疗+ 心疗” “四疗”法则 ， 达至细胞标准化 ， 达到远离并发症、慢性病 ， 控制血糖的目的 ， 养成一生健康的习惯 ， 这是目前唯一的、最简单的、最有效的一条出路 。

来源：(未知)

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标题：健康|健康行终生纤体体重完全学习计划( 二 )