肾病|高尿酸的“克星”找到了，水里泡1物，尿酸悄悄降，肾病不来找( 二 ) https://p.ssl.img.360kuhttps://p.ssl

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2、适当运动
想要降低尿酸，适当运动是一种控制方法，运动可以使身体加热，避免尿酸结晶的析出。但运动适量是重点，过量的运动会使身体中含有水分流失，使体内尿酸浓度升高，此外过量运动还会使身体产生乳酸，导致尿酸的排出受到影响，变相的提高体内尿酸值。