有一种自律，叫做停下来休息( 二 )

一个不会休息的人，哪怕能力再强，也很难将这条路走得更远。
一根充满弹性的橡皮筋，通过长时间的拉扯，也会有断的一天。
肉体凡胎的人类，更需要通过休息，放松自己的身体，来恢复身体的各项机能。
人处于轻松的环境下，才眼明心亮。
懂得适当休息的人，才能越走越远。

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03有一种自律，叫停下来休息有个词叫“用力过猛” 。
很多人说，前半生吃过了苦，都是后半生的福。
这句话只能说，对了一半。
前半生不舍得吃苦，后半生多半是人吃亏的。
但是，人们又忽略了，人生是个连贯的过程。
一个人的精力，能够使用的精力是有上限的。
当一个人长期处于高压缺少休息的状态，精力一直在处理消耗状态，就像银行里的存款，一直在不断掏空，不知道停下来补给，迟早要把自己的身体掏空。
人人都知道，一天要吃三顿饭，有些人忙起来，一天下来也至少要吃一顿饭，或者拿一点零食补充体力。
因为肚子饿，总是能让人明显的感觉到，而且饿久了会支撑不住，但是，规律的休息，却总是被人忽略。
最明显的原因是，身体累了，一般还会扛一段时间，哪怕累到不行时，稍微倒下休息一下，也可以让人再次站起来。
但是，过于操劳的人不明白，那一下地站起来，仿佛回光返照一般，只不过，给了人休息的假象。
归根结底，不懂休息的人，是内心积压了太多焦虑，让他不敢休息，也没有办法静下心来休息，只能用忙碌高压的生活，消耗自己的身体，直到实在扛不住了。
此时，特别想送你们一句话：
“不同的年龄阶段，对生活状态有着各自的体会，当四周弥漫着无尽的喧嚣，我们需要为内心，留一片栖息之地。 ”
人生实苦。
每个人、每个年龄段，都有不同的苦恼。
烦恼是贯穿整个人生的事，从正面的角度看，人生就是一个解决问题的过程。
很简单，清醒、积极的时候，想出来的办法，才会充满阳光，疲累、迷糊时做出的决定，往往是冲动的结果，会给自己带去很大的影响。
看过一个心理学实验：
一个科学家找来一批愿意参与实验的志愿者，让他把未来一周的烦恼写下来，投和一个“烦恼箱”中。
一周后，他再让实验者要开箱子，结果，志愿者中有90%的人承认，一周前认为的烦恼，已经不是烦恼了。
很多时候，对我们的休息产生影响的焦虑、烦恼，都来自去于过去和未来，很少有当下真正难以解决的。
过去的事，已经过去。
未来的事，还没有来。
现在的事，再怎么难，人生还要继续。

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想要更好的寻找出人生的答案，只有保持好的身体、积极的心理，才能越走越远，越走越好。
看过一句话：越聪明的人，越懂得休息。
遇到解决不了的事，总是解决不了的，不如就将让它去吧，不要让它乱了心神。
遇到困难的事，不妨停下来歇一歇，休养生息，再重新出发，或者会有更好的结果。
人生是一个连贯的过程，不要让你的前半生，透支了你的后半生。
活好每一天，机会才会是机会。
作者简介：妈小咪。多平台签约作者，女性励志作家。领略世间情感，解读人间百态。
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