健身的人也分“等级”,看看自己练到什么程度了?( 二 )


健身第五级:这部分人早已把健身完全融入生活 , 长期坚持力量训练 , 一周5练以上 , 如果哪天不健身就会浑身难受 。 就算去不了健身房训练 , 他们也会在家完成训练计划 。

健身的人也分“等级”,看看自己练到什么程度了?
本文插图



以上5个健身等级 , 不知道你属于什么级别呢?欢迎大家在评论区说出你的答案!