文章对秘书在日常工作中所出现的心理问题总结如下几点：1.羞怯 。

7、心理2.依赖心理3.焦虑心理4.压抑心理 5.厌烦心理6.嫉妒心理7.孤僻心理8.自负和自卑心理3、袁永华. 秘书心理障碍初探J. 秘书之友.1998（6）秘书心里问题的调节方法：1.认识挫折的实质 ， 正确对待挫折2.敢于反省自我 ， 加强自我剖析3.不断调整、充实和完善自我4.及时总结、反思 。
妥善计划5.学会沟通 ， 建立良好的人际关系6.掌握自我调节的有效方法7.健全心理品质 ， 建立积极心理防卫机制4、孔令智. 社会心理学概论本书是以心理学为基础对社会各个阶层的人员的心理问题进行了论述 ， 其中也覆盖了秘书在工作中的心理问题及其解决方法 。
为了提高对挫折的防卫能力和容忍能力 ， 秘书人员应该健全自己的心理品质 ，。

8、建立积极的心理防卫机制 。
具体的做法有：（1）要不断树立自信心 。
自信心是做好工作的重要心理因素之一 。
自信心来自于对自己 ， 对环境的清醒的认识 ， 并非盲目自信 。
在自信的基础上 ， 正确理解自己所从事的工作的意义 ， 正确对待自己的长处和不足 ， 正确评价领导和同事的能力和成绩 ， 只有在这样的自信下确定的目标才不会太高 ， 从而在达不到目标是产生的挫折感也不会那么强烈 。
（2） 培养自己的乐观精神 。
秘书必须保持积极、开朗的心态 ， 培养健康的审美情趣和健全的理智 ， 用乐观向上的态度 ， 积极参加各种活动 ， 敢于面对现实 ， 敢于创新 。
积极乐观的心理品质能增强秘书克服困难、战胜挫折的信心 ， 为秘书解决各种心理问题提供有力保证 ， 是工作得以顺利完 。

9、成 。
为了文章论点的需要本文还引用了以下文献作为论据以用补充：石蓉华.现代社会心理学M.上海；华东师范大足额出版社.1989.刘安溪. 秘书心理障碍四种J. 秘书 。
秘书是一项高尚的职业 ， 领导的成功里面肯定少不了秘书背后的辛勤工作 。
但是在日常生活中秘书工作是一项繁琐、默默无闻的工作 。
所以秘书一方面要树立崇高的职业理想 ， 把自己的工作与领导的工作紧密的结合在一起 。
另一方面在工作中出现各种各样的心理问题要及时有效地调整过来 ， 让秘书工作变得得心应手 。
2.要研究或解决的问题、拟采用的方法或技术路线：秘书工作事务繁杂 ， 时间紧迫 ， 领导要求严格 ， 人际关系复杂 ， 这些都很容易导致秘书人员产生心理问题 ， 心理挫折 。
特别是 。

10、在现代秘书事务当中 ， 秘书工作越来越趋于多元化 ， 秘书工作所受到的自身心理压力也随之增大 。
当秘书在工作中出现各种各样的心理问题而不能及时得到解决的话 ， 将导致秘书在工作中的情绪及工作效率大大降低 。
而秘书解决自身心理问题最便捷的方法是自我的心理调节 ， 本论文将简单的论述秘书在日常工作中所出现的问题及自我心理调节的常用方法 。
首先 ， 我将深入各个单位进行秘书的心理问卷调查 ， 将调查的结果进行数据统计 。
统计秘书在日常工作中出现的压力来源以及出现的常见心理问题 。
其次我将结合我这三年来所学习到秘书工作的相关知识对在问卷调查当中出现的心理问题进行初步剖析 ， 剖析一下心理问题的来源、各种心理问题在日常工作中的具体表现 。
初步 。

11、总结一下解决常见心理问题的方法 。
最后我将到我校图书馆去查阅相关资料 ， 进一步补充、完善自己之前所总结的观点 。
3.成果预测：通过此次论文的完成让我了解秘书在日常工作中的压力来源、常见心理问题、心理问题在日常工作中的表现、秘书在工作中自我心理调节的重要性及秘书自我心理调节的一些常用方法 。
4.时间进度计划：问卷调查：2010年2月9日2010年2月24日初步剖析：2010年2月25日2010年3月10日补充、完善:2010年3月11日2010年3月23日5.指导教师意见（对课题方案的可行性、深度、广度及工作量的意见）：指导教师___________年 月 日6.教研室意见：教研室主任_________ 。

12、__年 月 日说明：开题报告作为毕业论文答辩委员会对学生答辩资格审查的依据材料之一 ， 此报告应在导师指导下 ， 由学生填写 ， 将作为毕业论文成绩考查的重要依据 ， 经导师签署意见及系审查后生效 。
株洲师专2010 届毕业论文指导教师评阅表系：中文系 学生姓名姚沛学 号40班 级文秘班专 业文秘指导教师姓名刘年喜课题名称秘书的自我心理调节评语：（包括以下方面 ， 学习态度工作量完成情况；检索和利用文献能力、外文翻译和计算机应用能力；学术水平或技术水平、综合运用知识能力和创新能力；限300字以上）是否同意参加答辩：是 否指导教师评定（满分：20分）分值： 20指导教师签字：年 月 日株洲师专2010 届毕业论文评阅 。

稿源：(未知)

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标题：秘书|秘书的自我心理调节( 二 )