【三类食物看似营养丰富，实则正在“偷走”娃的免疫力，宝妈别大意|我们都知道】_

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我们都知道，如果一个人想有一个健康的身体，充足的营养必不可少，孩子也是一样，要想让孩子用一个强健的体格，家长就需要从孩子日常生活中所需要的营养入手，而且孩子在身体发育的过程当中，需要大量的营养来支撑身体的快速发育，只有充足全面的营养才能让孩子健康成长。
然而，如果马宝在给婴儿添加辅食时不注意辅食的营养和搭配，不但不能为孩子补充所需的营养，还会对孩子的身体发育起到不好的影响。因为孩子很可能因为每天得不到充足的营养，导致身体发育不完全，免疫力和身体各项能力低下，致孩子的健康逐渐下降。母亲越是“补”孩子，孩子的体质就越弱。这是怎么回事？
三类食物看似营养丰富，实则正在“偷走”娃的免疫力，宝妈别大意
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小六子吃辅食有一段时间了，为了让孩子更加健康，所以家长给孩子做了一些辅食，让孩子补充营养。在家长的观察下，发现孩子每天的食欲变得不太好，出现消化能力差的问题，这是为什么。
原来孩子每天吃的辅食都是米汤之类的事物，没有什么营养，所以家长应该准备了一些营养丰富的辅食给宝宝吃，让宝宝保持健康的发育，让宝宝有很强的免疫力。所以小六子的妈妈加了一些骨头汤、蔬菜汤作为小六子的辅食。
小柳子的母亲认为骨头汤、蔬菜汤、肉汤等汤中的营养非常丰富，因为这些汤在制作过程中已经熬制了很长时间，营养成分是一起添加熬制的。营养在汤里溶解后，宝宝喝了以后可以吸收更多的营养，加以利用。
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同时也可以减轻宝宝肠胃的负担，让宝宝成长更健康，达到多重目标。然而，与预期相反，经过一段时间后，孩子的母亲发现，她的孩子的健康状况没有改善，而是比以前更糟。于是，小六子的母亲找了一个在育儿领域工作的朋友，询问孩子的饮食情况。
朋友听到孩子妈妈说了给孩子做辅食补充营养的过程，就笑了笑，感叹这位妈妈太盲目了，告诉她其实这样的辅食看起里有营养，其实没有什么营养，长期食用会偷走孩子的免疫力。
听完朋友的陈述，孩子的妈妈有些迷茫了，以前认为蔬菜和肉煲的汤很有营养，没想到事实正好相反，听完朋友的话，她知道了，其实三种辅食在专业的角度看，其实没有什么营养，虽然看起里很好，但是对孩子的身体没有补充营养的作用，而且很可能对宝宝的健康构成风险，会“偷走”宝宝的免疫力。
一、汤辅食：看似营养丰富，容易消化，其实根本没有营养
谷类本身营养价值不高，主要营养是碳水化合物。和米饭一起煮的汤不会营养丰富。肉汤、骨头汤等。看似汤里营养丰富，其实只是脂肪导致了汤看起里的丰富，肉中的其他营养成分并不能很好的融入汤里。
三类食物看似营养丰富，实则正在“偷走”娃的免疫力，宝妈别大意
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给孩子喝肉汤其实和给孩子喝油差不多。蔬菜汤也是一样，只是蔬菜汤里没有油，主要是水，更加没有营养。孩子们不能只喝肉汤。肉汤里的肉和汤里的菜必须一起给孩子吃，这样营养才能平衡，孩子才能更健康。
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二、海鲜辅食：很多的海鲜都含汞量超标，对孩子神经发育有害
海鲜营养丰富，但大部分含有汞，会严重干扰婴儿神经系统的发育，影响健康。所以，即使海鲜有营养，也不适合婴儿食用，因为它有毒性。毕竟宝宝的健康发育才是补充营养的目的。
如果干扰了孩子的发展，岂不是本末倒置？生活中不多见的深海鱼或海鲜，应该尽量少给孩子吃。不要试图“新鲜” ，把孩子当实验品。那么，孩子可以吃什么海鲜呢？普通三文鱼、鳕鱼、鲈鱼、龙里鱼、沙丁鱼、虾、扇贝、牡蛎、蟹、鱿鱼等等，比较适合孩子吃来补充营养。
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三、粗粮辅食：对大人健康，对孩子有害
最近越来越多的人认为吃粗粮可以补充营养，其实也并不完全是这样，事实上，人们过去吃面粉和大米而不是粗粮是有原因的。粗粮中含有大量不溶性膳食纤维，会增加肠胃负担，如果给孩子吃，会因为孩子的消化功能没有大人强而阻碍孩子身体的发展。