这5类肉平时家长很少给孩子吃，营养价值却很高，趁早看看吧！( 二 ) 导语：在高富帅这些标准要

有些家长可能会觉得泥鳅很脏或者是很恶心，但其实泥鳅无论是作为食物或者是药物来说，都是很有用的。作为中药中的一种，泥鳅可以健胃消食促进食欲，而作为食物中的一种泥鳅是蛋白质含量和钙含量都特别高的一种。所以家长如果能够掌握好烹饪泥鳅的方法，那么泥鳅也是一种很好的促进长高的食物。

文章图片
4、河虾
现在很多家长都知道，虾中钙含量很多。但是家长一般都会选择体积较大的海虾。因为觉得味道更鲜美，而且体积较大，营养肯定更多。但是实际上这这种想法是错误的。海虾很有可能会遭到海洋的污染，导致体内重金属或者是污染含量较高。而且实际上海虾的营养还比不上河虾，而就从价格来说，河虾也比海虾便宜的多。因此河虾才是性价比更高的选择。
5、螺类食品
有些家长可能会认为螺中含有很多的沙子，而且螺中肉质也是不够可口的，肉含量也非常少，没有必要食用。但实际上螺类物质的钙含量是特别高的。即便是食用的量非常少，孩子摄入的钙也足够达到每天的需求了。

文章图片
【这5类肉平时家长很少给孩子吃，营养价值却很高，趁早看看吧！】总结：以上的五种肉类，对孩子身高增长的有很大的帮助。因此别再只买猪肉，鸡肉，鸭肉，牛肉了。都给孩子买买上述五种肉类，相信没过多久，孩子的身高便会突飞猛劲，增长迅速的。