泡脚|她每隔两天用花椒来泡脚，不到一个月有惊喜的变化！血管|健康|心血管疾病|黑木耳

花椒在我们生活当中常见的一种食物，也是一种药物，花椒的主治功能有温中散寒，除湿，止痛，杀虫，解鱼腥毒。治积食停饮，心腹冷痛，呕吐，噫呃，咳嗽气逆，风寒湿痹，泄泻，痢疾，疝痛，齿痛，蛔虫病，蛲虫病，阴痒，疮疥。

文章插图
大家都知道每晚用热水泡脚，胜吃补药，坚持泡脚不仅是养生中其一疗法，还能防病、缓解疲惫助睡眠等；但是在泡脚水里加一物，功效就有很大的区别，花椒泡脚可助阳气、驱寒气、除湿等功效。

文章插图
坚持用花椒泡脚到80多岁，依然满头黑发；花椒对抗衰老做到预防白发的功效；因此花椒泡脚没什么副作用，很多人用来泡脚都有达到祛病的效果；花椒的药用价值：散寒、祛湿、驱虫、活血、止痛、消肿、温中、口臭、痢疾、小便浑浊、蛲虫病、便溏、胀气、小腹冷痛等；

文章插图
泡脚养生很方便，花费时间也不长，功效是更不用说了，所以很受人们的青睐，你用花椒泡过脚吗？下面由小编来说说花椒泡脚有哪些功效：
<花椒泡脚可祛寒>
花椒性辛温，能除五脏六腑之寒，且能通血脉，调关节。先抓一把花椒加入适量水中煎，待药效充分融入水中时倒入盆中，先熏双脚，等水温降到能下脚时用来泡脚。

文章插图
<花椒泡脚保健>
坚持用花椒水浴足，然后用左右手交替按摩涌泉穴100次的方法进行保健。用花椒水泡脚，结合按摩手法，可以使全身经络疏通、血脉流畅，能调节人体机能，从而达到自我保健的效果。

文章插图
<花椒泡脚增强免疫力>
花椒性温，味辛，有温中散寒，除湿、止痛、杀虫，解鱼腥毒的功效。在冬天流感的高发期，用花椒煎汤泡脚，不仅能够消除疲劳、养生保健，而且可以预防流感，增强人体对流感病毒和其他传染病的免疫能力。
<花椒水泡脚可防脚臭、脚汗>
抓一把花椒用沙布包好放到锅里用水烧开后,双脚先熏等水温能下脚的时就开始泡脚。

文章插图
【 泡脚|她每隔两天用花椒来泡脚，不到一个月有惊喜的变化！】<除湿寒杀菌>
花椒在中药里归入祛寒类药物，它能祛除湿寒，扶助阳气，利气行水。另外，花椒还有杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿等作用。用花椒煎汤泡脚能起到内病外治的作用。

文章插图
花椒泡脚10分钟最解乏
水温一般在40—50摄氏度，以双脚皮肤发红、面部有微汗为宜。每天如能早晚用2%浓度的盐水加热后泡脚对健康较为有利，或者在泡脚的热水里加少量花椒或者芥末，有利于增进足部血液循环。一般泡20至30分钟就可以了。

文章插图
但是花椒也是中药，中医泡脚能天天泡吗？
中药成分在热水的热力帮助下，渗透进皮肤，被足部毛细血管吸收，进入人体血液循环系统，从而达到改善体质、调理身体、治疗疾病的效果。

文章插图
花椒泡脚虽然有很多好处，但是也不能天天泡，因为用花椒能将虚火、寒火往下引，就会引起头面部的气血两亏，供血不足，反而会引起头晕、头痛，还会引起情绪上的变化等。最好是隔一两天泡一次为宜。