悲伤|经常处于愤怒，悲伤情绪中，会给身体造成伤害，或诱发5种疾病心肌缺血|冠心病|妇科疾病|抑

众所周知，人是有感情的动物，心态也比较敏感和脆弱，尤其是成年人，生活压力本来就很大，再加上工作中难免遇到一些不顺心的事情，这种情况下，情绪难免会受到影响。
偶尔有一次对身体的影响不大，但若是没有积极调整过来，长期处于悲观抑郁状态，很容易导致抵抗力下降。
由此一来，更容易出现疾病隐患，尤其是下文中提到的这5种疾病，都和情绪息息相关，希望大家及时调整心态，或许能防患于未然。

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1、心血管疾病
对于高血压人群来说，日常生活中必须得保持情绪的稳定，否则血压瞬间升高，进而势必会给血管造成压力。
【 悲伤|经常处于愤怒，悲伤情绪中，会给身体造成伤害，或诱发5种疾病】另外有关的研究数据发现，经常生气的人得心脏病的几率比情绪稳定的人高了19%；

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这是因为当生气时心脏的血流要比情绪稳定时增加一倍之多，而且生气的过程中心脏收缩力加强，心跳加快，大量的血液涌向心脏；
势必会给心脏增加工作的负担，进而出现心慌胸闷，心肌缺血等症状，严重的话还会诱发冠心病。

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2、肠胃疾病
肠胃疾病的发生也跟情绪有着密切的联系，例如有了情绪波动较大的表现后，胃口下降，食欲不振。
这是因为情绪会使得交感神经兴奋，对血液循环产生抑制，由此一来肠胃血液的供应量减少，蠕动速度减慢，食欲就会下降。
除此之外，让人愤怒时不良的情绪还会导致肠道菌群失调，从而出现消化不良的问题，最终引起腹胀腹痛等症状。

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3、乳腺增生
临床调查数据显示，女性朋友之所以会出现乳腺增生问题，就是因为人在生气时，气滞血瘀，气血循环受阻碍，不利于乳腺局部的血液流通。
另外生气等不良的情绪还会使得肝脾失调，进而提高乳腺增生的发病风险。

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4、妇科疾病
近些年来妇科疾病的发病率越来越高，除了跟饮食作息不规律有关系之外，不良的情绪也是因素之一。
首先，当情绪过于悲观时，容易影响内分泌，出现月经失调的问题。
其次还会降低人体的抗病能力，这种情况下细菌病毒也会趁虚而入，最终提高阴道炎，宫颈炎等妇科炎症的发病率。

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5、抑郁症
作为心理障碍性疾病，抑郁症的出现确实和情绪息息相关。
因为当长时间处于闷闷不乐烦躁等情绪时，不光影响内分泌，当来自各方面的压力堆积到一定程度，超出心里所能承受的范围，就会有焦虑，烦躁的表现。
如果这种情绪长时间无法得到缓解，最终就会发展为心理疾病，甚至有自杀的倾向。

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总而言之，偶尔有愤怒，悲伤烦躁等不良的情绪无可厚非，可若是长时间处于这种情绪之中就会给身体器官造成伤害，进而引起各种疾病；
例如上文中提到的乳腺增生，肠胃疾病，高血压，冠心病，妇科病，抑郁症等等。
因此希望大家可以及时的发泄不良的情绪，例如跟亲朋好友倾诉，转移注意力或者做运动等等。