1、资料来源：来自本人网络整理！祝您工作顺利！2021年最新克服演讲恐惧的4个心理策略演讲心理最重要的两个方面 ， 其一是克制自身的恐惧心理;
其二是引起听众爱好 ， 抓住听众的心理 。
假如你能较好地解决这两方面的问题 ， 那你离演说胜利者的行列就不远了 。
以下是我为大家搜集关于克制演讲恐惧的4个心理策略 ， 供你阅读 。
克制恐惧的心理策略 80年月 ， 美国曾进展过这样一次好玩的测验 ， 其题目是:你最可怕的是什么?测验的结果竟然是死亡名列其次 ， 而当众演讲却赫然名列榜首 。
可见 ， 在绝大多数人的心目中 ， 当众演讲是件令人可怕的事 。
一个人一旦产生恐惧心理 ， 后果将是特别严峻的 ， 它完全可能使你可以办到的事成为水中花、镜中月 。
有一件非 。

2、常好玩的事足以说明问题 。
几位高大的北方人到南方去旅游观光 。
一日黄昏 ， 伴侣们到河边漫步 。
突然 ， 一阵可怕的呼救声传来 ， 伴侣们循声跑去 ， 发觉其中一位身材高大的北方人正在小河里挣扎 。
这人是个旱鸭子一点不识水性 。
一位伴侣紧急极了 ， 连鞋都顾不上脱 ， 就跳下河去救他 。
惊奇的是 ， 当他跳进河里时 ， 才发觉河水只有齐腰深 ， 而那位北方人竟是趴在齐腰深的水中挣扎 。
自然 ， 他很快被救了上来 。
事后 ， 那位落水者说 ， 他一个人走在后面 ， 不当心将只脚插进了河里 ， 另-条腿就马上开头颤抖 。
突然脚下一滑 ， 整个人都掉进了河里 。
他感觉像掉进了万丈深渊 ， 怎么用力也站不起来 ， 于是便趴在水里舍命呼救 。
水原来只有齐腰深 ， 如果落水者没有恐惧心理 ， 那他 。

3、完全可以单独平安地走上岸 。
但是恐惧心理产生了超常压力 ， 从而抑制了身体机能的正常发挥 ， 易如反掌的事竟变得比登天还难 。
当时出道的唱歌演员、乐器演奏员以及体操运发动上场时 ， 他们的教师和教练总是反复叮嘱他们放松 ， 别紧急 。
有阅历的教师和教练懂得 ， 紧急、恐惧是表演胜利的最危急的敌人 。
初习演讲的伴侣 ， 一般会因为临场时紧急、恐惧 ， 造成演讲的失败 ， 然而他们自己却往往没有看清失败的真正缘由 ， 把演讲的失败完全归结为自己蠢、自己笨、自己不是演讲的料 ， 从今一蹶不振 ，再也无法鼓起演讲的士气了 。
试问 ， 谁天生又是演讲的天才呢? 失败者缺乏的主要是胆识和士气 。
试想 ， 平常坐在椅子上 ， 人人都可以心安静气地思索 ， 为什么一站在 。

4、很多人 面前就惊惶得不知所措呢? 这就是恐惧在做怪 。
这种演讲恐惧症主要表现是: 面对听众时 ， 神情紧急、心跳加剧 ， 手足无措 ， 四肢冰冷. 这种种病症只有通过训练才能消退 ， 从而产生新的士气和自信 。
我们发觉 ， 在各种社交场合 ， 人与人之间的表现大不一样: 有的人侃侃而谈 ， 口假设悬河 ， 真可谓风度翩翩;
有的人畏畏缩缩 ， 结结巴巴 ， 像是理亏词穷 。
特殊是即兴演讲 ， 这种差异就更为明显、突出 。
其缘由当然许多 ， 如学问储藏、事先预备、个人性格 ， 当时环境等等 。
但心理素养却是一个重要因素 。
常常发表即兴演讲的人 ， 如司法人员、公关人员、导游员、推销员、节目主持人等 ， 应当具备哪些良好的心理素养才能克制恐惧心理呢? 1. 自信 我 。

【2021|2021年最新克服演讲恐惧的4个心理策略】5、们都确信 ， 事业胜利的必要条件之一是自信 。
一一个人事业成就的大小往往与他的自信念的强弱成正比 。
美国诗人艾默生就曾这样说: 自信是胜利的第一秘诀 。
那怎样才能具备坚决不移的自信呢? 首先要有树立自信念的前提 ， 即: 擅长发觉与认识自身的潜能 。
一个偶尔的时机 ， 一个人被推举上了演讲台 ， 发表一段即兴演讲 ， 并获得初步胜利 ， 于是他发觉了自己的口才潜能 。
假如第一次上台演讲失败了 ， 有的人就疑心自己是否有这方面的力量 ， 甚至不敢去尝试其次次 。
可是 ， 你知道吗?很多有名的演讲家 ， 如林肯、丘吉尔、田中角荣 ， 青年时代口才都不好 。
林肯年轻时曾在讲台上窘迫不已 ， 甚至一句话也说不出来 ， 直到被轰下台去 ， 但他并未失去自信念 ， 更不认为自己 。

6、是天生的口才低能儿 。
经过长期努力 ， 演讲程度日益进步 ， 他的就职演讲还被誉为美国历届总统就职演讲最精彩的演讲之一 。

稿源：(未知)

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标题：2021|2021年最新克服演讲恐惧的4个心理策略