1、文档来源为 :从网络收集整理.word 版本可编辑 .欢迎下载支持.冬病夏治不止天灸 咁 简单“三伏天” ， 大批市民到市内各中医院接受“天灸” 。
（资料图片） 俗话说“不过夏至天不热”， 今天恰好是夏至日 ， 这意味着炎热的盛夏已离我们越来越近 。
在这个特殊的季节 ， 人体经络气血通畅 ， 诸如哮喘、肩周炎、冻疮等寒冬时节易发的病症明显得到缓解 ， 于是很多人将治疗搁置一边 ， 药暂时不吃了、病也暂时不治了 。
专家认为 ， 这种做法很不恰当 ， 其实“冬病夏治”往往效果更佳 。
但“冬病”该如何“夏治”？ 除了“三伏天”贴灸之外 ， 还有哪些防治的好办法？各种疗法是否百无禁忌、人人适宜？就此 ， 采访人员采访了广州中医药大学第一附属医院刘友章教 。

2、授 ， 据他介绍：其实 ， “冬病夏治”自古有之 ， 在此季节治疗“冬病” ， 不但可趁“伏天”阳气旺盛之势祛除体内沉积的寒邪宿疾 ， 还有助体质虚寒者调节和补充体内亏损的阳气 ， 提高免疫能力 ， 增强机体在一年四季的抗病能力 。
他还指出 ， 本来多发于老年人身上的“冬病” ， 近年在城市中已有年轻化的趋势 ， 可能与城市生活环境和冷冻饮食的增加、生活节奏的文档来源为 :从网络收集整理.word 版本可编辑 .欢迎下载支持.变化有关 。
“冬病”患者年轻化 不少人每到寒冷的冬天 ， 身上的老毛病就会突然发作或加重 ， 如呼吸道感染、哮喘、慢性支气管炎、慢性咳嗽、慢性咽炎和过敏性鼻炎、冻疮、肩周炎、风湿性筋骨痛等等 。
但夏天一到来 ， 这些患者的症状 。

3、就会逐渐减轻或消失 。
在临床上 ， 一般将这类冬季易于发作或加重的疾病俗称为“冬病”。
据广州中医药大学第一附属医院刘友章教授介绍 ，“冬病”原多发于体弱的老人和儿童身上 ， 但近年来却呈现出向青壮年扩散的趋势 。
有报道称 ， 这两年一到夏天 ， 谋求治疗支气管哮喘、慢支、肺气肿等“冬病”的人群中 ， 有约 1/3 是青壮年 。
刘教授称 ， “冬病”之所以年轻化 ， 主要是由于城里人工作、学习和生活上的压力在不断加重 ， 导致青壮年人群平时生活作息和饮食都很不规律 ， 加上冷冻饮食增加、城市环境污染加剧、空气质量差等各种原因而造成的 。
专家提醒：无论是哪个年龄阶层的患者 ，“冬病夏治” 都是一种不错的选择 。
因为“冬病”多由寒邪引 。

4、发 ， 寒邪若在人体内积久不散 ， 便易伤阳气甚至导致人体虚寒 。
这种有“寒证”或虚寒体质的患者一到春夏 ， 尤其是三伏天 ， 由于气温升高 ， 体内阳气上升 ， 经络相文档来源为 :从网络收集整理.word 版本可编辑 .欢迎下载支持.对通达 ， 气血也较充沛 。
因此 ， 在夏季抓紧治疗某些寒性疾病 ， 能最大限度的驱风祛寒 ， 调整人体的阴阳平衡 ， 预防旧病复发或减轻其症状 ， 并为秋冬储备阳气 ， 令人体阳气充足至冬至时则不易被严寒所伤 。
这也是我国传统医学提倡“冬病夏治”的道理 。
而治疗原则归结起来有两条：一是驱寒邪 ，二是调阴阳 ， 改变虚寒体质 。
夏季食疗助治“冬病”据刘教授介绍 ， “冬病夏治” 适合的 5 大类疾病依次是慢性气管炎、支气管炎、 。

5、支气管哮喘；慢性鼻炎、鼻窦炎、咽炎、扁桃体炎；频发感冒尤其是小儿反复感冒咳喘；虚寒性胃痛、腹痛、慢性腹泻；寒湿性关节痛、老寒腿、冻疮 。
“冬病夏治”除了人们所熟知的“天灸”外 ， 还包括起居、饮食调摄、养生等对阳气的保护 。
刘教授建议患者可在医生的指导下根据体质进行食疗 ， 其中不少普通食物通过精心配搭同样也能达到治“冬病”的目的 。
为此 ， 刘教授推荐了以下的食补和药补配搭 ， 有兴趣的读者不妨就其不同的功效 ， “对号入座” 尝试一下： 食补 1. 鲜鲫鱼一尾（约250 克）去鳃、鳞、内脏 ， 20 克生姜切片 ， 与砂仁、胡椒粉同纳鱼腹中 ， 加水适量 ， 用中火煨熟 ， 用盐少许调味 。
当菜佐餐 。
适文档来源为 :从网络收集整理.wo 。

6、rd 版本可编辑 .欢迎下载支持.于脾虚型、胃寒型胃痛 。
2. 五爪龙 50 克 ， 铁包金30 克 ， 水鸭一只 ， 煲汤饮用 。
补益脾肺、平喘之效 ， 适用于肺脾两虚的哮喘病人 。
3. 猪肺一个 ， 反复灌洗干净 ， 加百合 15 克、银耳 15 克（先用水浸泡） ， 置于锅中蒸熟 ， 取其汁服用 。
一个猪肺可蒸 23 次 ， 蒸时不放盐等调味 。
患有慢性支气管炎、支气管扩张、支气管哮喘肺阴虚型的老人可以食用 。
4. 姜丝炒鸡蛋 ， 花生油烧开 ， 先加姜丝 ， 再打入鸡蛋12个 ， 炒至鲜嫩即可食用 。
每早一次 ， 适于慢性咳喘、慢性腹泻患者 。
药补 1. 百合 10 克、莲子芯 10克、香薷 10 克、佩兰 10 克、熟地 10 克、当归 12克、淮 。

7、山 15 克、甘草 6 克 ， 水煎服 。
有祛暑健脾养阴润燥的作用 ，肺肾阴虚的老人可以选用 。
2. 太子参 10 克、五爪龙 15 克、茯苓 15 克、花粉 15 克、白扁豆 10 克、陈皮 5 克、麦冬 10 克、北沙参 10克、金银花 10 克 ， 甘草 5 克 ， 水煎服 。
可益气健脾 ， 滋阴润燥 ， 增强体质 ， 防止中暑 。
3. 蛤蚧一对 ， 巴戟 15 克、沉香 5 克（后下）、陈皮 5 克、益智仁 10 克、五爪龙 30 克、甘草 5 克 ， 水煎服 。
可补肾纳气 ， 健脾止咳 ， 用于脾肾亏虚、肾不纳气之咳喘 。
提醒：“冬病夏治” 有禁忌 许多人都认为人人都可 “冬病文档来源为 :从网络收集整理.word 版本可编辑 . 。

8、欢迎下载支持.夏治” ， 其实不然 。
专家明确指出： “冬病夏治”并非包治百病 ， 有其严格适应证和禁忌症 ， 以下人群都不适宜通过敷贴治疗： 1. 孕妇及两岁以下的婴儿；2. 有严重先天性心脏病、 糖尿病等器质性疾病患者；3. 对药物过敏的人； 4. 短时间敷贴即会大量起泡的人； 5. 皮肤长有疱、疖以及皮肤有破损者；6. 疾病发作期 ( 如发烧、正在咳喘等 ) 的病人 。
“冬病夏治”时 ， 要注意的是 ， 不能吃生冷、辛辣刺激性食物 ， 贴后 610 小时内不能洗澡 。
特别要提醒的是 ， 冬天易患关节疼痛及肢体麻木的病人 ， 夏季夜间不要在室外露宿 ， 以免风寒湿气蓄积于体内；而一遇风寒就会犯“头风症”的患者 ， 夏季忌用冷水洗头 。

9、 ， 禁止直接对着电风扇和空调长时间吹风；而对冬天手脚冰冷的体质虚寒者 ， 夏季则应少食生冷瓜果和饮品 ， 在大汗淋漓时更不要贪凉去冲冷水澡 ， 以免因此大伤阳气 。
验方 :三伏敷贴疗效佳“冬病夏治”的疗法很多 ， 其中中药穴位敷贴疗法是重要手段之一 ， 这一疗法是在夏季三伏天 ， 根据中医辨证理论 ， 采用中药制剂 ， 敷贴于经络上的特定穴位 ， 药物经皮肤由表入里 ， 到达经络和脏腑来达到治疗目的 。
一般坚持3 年以上者 ， 多可有明显的疗效 。
文档来源为 :从网络收集整理.word 版本可编辑 .欢迎下载支持.以下是部分常见“冬病”的敷贴验方 :易发冻疮者：可用桂枝 25 克 ， 红花、紫苏叶、附子、荆芥各10克 ， 生姜 30 克 ， 加水适量浓煎 ，。

10、 取药液熏洗冻疮好发部位 ， 每天 1 剂 ， 连用 10 天为 1 疗程 。
老慢支或哮喘患者：可用白芥子、苏子、元胡各20 克；甘遂、细辛各 10 克 ， 研成细末 。
每次用 13 的药粉 ， 加生姜汁调成膏状 ， 分别摊在6 块直径 5 厘米的塑料布上 ， 贴在背部的肺俞、心俞、膈俞（即第三、五、七胸椎棘突下旁外开1.5 寸） ， 用胶布固定 ， 约 34 小时去掉 。
每隔 10 天贴一次 ， 即头伏、二伏、三伏 ， 共贴 3 次 。
“老寒腿”患者：用川乌50 克 ， 吴茱萸 30 克 ， 艾叶、透骨草各 9 克 ， 细辛 6 克 ， 研为细末 。
把药末用纸包后 ， 外用纱布重包 ， 用线缝好 ， 垫在脚心上 。
从初伏开始使用 ， 二伏换一料药 ， 三伏再换一料 。
风湿性关 。

11、节患者：肉桂、干姜各 50 克 ， 白胡椒、细辛各 50 克 ， 公丁香 20 克 ， 乳香 30 克 ， 黑老虎 50 克 ， 共研为细末 。
再将200 克蜜熬成膏 ， 将药末纳入蜜膏内拌匀 ， 摊在白布上 ， 在初伏第 10 日开始贴患处 ，每天贴 68 个小时 ， 到三伏末日为止 。
肩周炎患者：可取桂枝 10文档来源为 :从网络收集整理.word 版本可编辑 .欢迎下载支持.克 ， 透骨草 20 克 ， 石楠藤、豆豉姜各 30 克 ， 伸筋草、片姜黄、川芎、威灵仙各 15 克 ， 羌活 12 克煮成药汁 ， 再用麦麸皮 300400 克放锅中炒黄 ，趁热加入药汁和一匙陈醋 ， 拌后盛入纱袋内热敷肩关节痛处 ， 每袋可用一周 。
从初伏起 ， 每日 1 次 ， 每次 。

12、 68 小时 ， 一直敷到三伏末 。
“三伏天” ， 大批市民到市内各中医院接受“天灸” 。
（资料图片） 俗话说“不过夏至天不热”， 今天恰好是夏至日 ， 这意味着炎热的盛夏已离我们越来越近 。
在这个特殊的季节 ， 人体经络气血通畅 ， 诸如哮喘、肩周炎、冻疮等寒冬时节易发的病症明显得到缓解 ， 于是很多人将治疗搁置一边 ， 药暂时不吃了、病也暂时不治了 。
专家认为 ， 这种做法很不恰当 ， 其实“冬病夏治”往往效果更佳 。
但“冬病”该如何“夏治”？ 除了“三伏天”贴灸之外 ， 还有哪些防治的好办法？各种疗法是否百无禁忌、人人适宜？就此 ， 采访人员采访了广州中医药大学第一附属医院刘友章教授 ， 据他介绍：其实 ， “冬病夏治”自古有之 ， 在此季节治疗“冬病” ，。

13、不但可趁“伏天”阳气旺盛之势祛除体文档来源为 :从网络收集整理.word 版本可编辑 .欢迎下载支持.内沉积的寒邪宿疾 ， 还有助体质虚寒者调节和补充体内亏损的阳气 ， 提高免疫能力 ， 增强机体在一年四季的抗病能力 。
他还指出 ， 本来多发于老年人身上的“冬病” ， 近年在城市中已有年轻化的趋势 ， 可能与城市生活环境和冷冻饮食的增加、生活节奏的变化有关 。
“冬病”患者年轻化不少人每到寒冷的冬天 ， 身上的老毛病就会突然发作或加重 ， 如呼吸道感染、哮喘、慢性支气管炎、慢性咳嗽、慢性咽炎和过敏性鼻炎、冻疮、肩周炎、风湿性筋骨痛等等 。
但夏天一到来 ， 这些患者的症状就会逐渐减轻或消失 。
在临床上 ， 一般将这类冬季易于发作或加重的疾病俗称 。

14、为“冬病”。
据广州中医药大学第一附属医院刘友章教授介绍 ，“冬病”原多发于体弱的老人和儿童身上 ， 但近年来却呈现出向青壮年扩散的趋势 。
有报道称 ， 这两年一到夏天 ， 谋求治疗支气管哮喘、慢支、肺气肿等“冬病”的人群中 ， 有约 1/3 是青壮年 。
刘教授称 ， “冬病”之所以年轻化 ， 主要是由于城里人工作、学习和生活上的压力在不断加重 ， 导致青壮年人群平时生活作息和饮食都很不规律 ， 加上冷冻饮食增加、城市环境污染加剧、空气质量差等各种原因而造成的 。
专家提醒：文档来源为 :从网络收集整理.word 版本可编辑 .欢迎下载支持.无论是哪个年龄阶层的患者 ，“冬病夏治” 都是一种不错的选择 。
因为“冬病”多由寒邪引发 ，。

15、寒邪若在人体内积久不散 ， 便易伤阳气甚至导致人体虚寒 。
这种有“寒证”或虚寒体质的患者一到春夏 ， 尤其是三伏天 ， 由于气温升高 ， 体内阳气上升 ， 经络相对通达 ， 气血也较充沛 。
因此 ， 在夏季抓紧治疗某些寒性疾病 ， 能最大限度的驱风祛寒 ， 调整人体的阴阳平衡 ， 预防旧病复发或减轻其症状 ， 并为秋冬储备阳气 ， 令人体阳气充足至冬至时则不易被严寒所伤 。
这也是我国传统医学提倡“冬病夏治”的道理 。
而治疗原则归结起来有两条：一是驱寒邪 ，二是调阴阳 ， 改变虚寒体质 。
夏季食疗助治“冬病”据刘教授介绍 ， “冬病夏治” 适合的 5 大类疾病依次是慢性气管炎、支气管炎、支气管哮喘；慢性鼻炎、鼻窦炎、咽炎、扁桃体炎；频发感冒尤其是小儿反复感冒 。

16、咳喘；虚寒性胃痛、腹痛、慢性腹泻；寒湿性关节痛、老寒腿、冻疮 。
“冬病夏治”除了人们所熟知的“天灸”外 ， 还包括起居、饮食调摄、养生等对阳气的保护 。
刘教授建议患者可在医生的指导下根据体质进行食疗 ， 其中不少普通食物通过精心配搭同样也能达到治“冬病”的目的 。
为此 ， 刘文档来源为 :从网络收集整理.word 版本可编辑 .欢迎下载支持.教授推荐了以下的食补和药补配搭 ， 有兴趣的读者不妨就其不同的功效 ， “对号入座” 尝试一下： 食补 1. 鲜鲫鱼一尾（约250 克）去鳃、鳞、内脏 ， 20 克生姜切片 ， 与砂仁、胡椒粉同纳鱼腹中 ， 加水适量 ， 用中火煨熟 ， 用盐少许调味 。
当菜佐餐 。
适于脾虚型、胃寒型胃痛 。
2. 五爪龙。

17、50 克 ， 铁包金30 克 ， 水鸭一只 ， 煲汤饮用 。
补益脾肺、平喘之效 ， 适用于肺脾两虚的哮喘病人 。
3. 猪肺一个 ， 反复灌洗干净 ， 加百合 15 克、银耳 15 克（先用水浸泡） ， 置于锅中蒸熟 ， 取其汁服用 。
一个猪肺可蒸 23 次 ， 蒸时不放盐等调味 。
患有慢性支气管炎、支气管扩张、支气管哮喘肺阴虚型的老人可以食用 。
4. 姜丝炒鸡蛋 ， 花生油烧开 ， 先加姜丝 ， 再打入鸡蛋 12个 ， 炒至鲜嫩即可食用 。
每早一次 ， 适于慢性咳喘、慢性腹泻患者 。
药补 1. 百合 10 克、莲子芯 10 克、香薷 10 克、佩兰 10 克、熟地 10 克、当归 12 克、淮山 15 克、甘草 6 克 ， 水煎服 。
有祛暑健脾养阴润燥的作用 ，。

18、 肺肾阴虚的老人可以选用 。
2. 太子参 10 克、五爪龙 15 克、茯苓 15 克、花粉 15 克、白扁豆 10 克、陈皮 5 克、麦冬 10 克、北沙参 10克、金银花 10 克 ， 甘草 5 克 ， 水煎服 。
可益气健脾 ， 文档来源为 :从网络收集整理.word 版本可编辑 .欢迎下载支持.滋阴润燥 ， 增强体质 ， 防止中暑 。
3. 蛤蚧一对 ， 巴戟 15 克、沉香 5 克（后下）、陈皮 5 克、益智仁 10 克、五爪龙 30 克、甘草 5 克 ， 水煎服 。
可补肾纳气 ， 健脾止咳 ， 用于脾肾亏虚、肾不纳气之咳喘 。
提醒：“冬病夏治” 有禁忌 许多人都认为人人都可 “冬病夏治” ， 其实不然 。
专家明确指出： “冬病夏治” 。

19、并非包治百病 ， 有其严格适应证和禁忌症 ， 以下人群都不适宜通过敷贴治疗： 1. 孕妇及两岁以下的婴儿；2. 有严重先天性心脏病、 糖尿病等器质性疾病患者；3. 对药物过敏的人； 4. 短时间敷贴即会大量起泡的人； 5. 皮肤长有疱、疖以及皮肤有破损者；6. 疾病发作期 ( 如发烧、正在咳喘等 ) 的病人 。
“冬病夏治”时 ， 要注意的是 ， 不能吃生冷、辛辣刺激性食物 ， 贴后 610 小时内不能洗澡 。
特别要提醒的是 ， 冬天易患关节疼痛及肢体麻木的病人 ， 夏季夜间不要在室外露宿 ， 以免风寒湿气蓄积于体内；而一遇风寒就会犯“头风症”的患者 ， 夏季忌用冷水洗头 ， 禁止直接对着电风扇和空调长时间吹风；而对冬天手脚冰冷的体质 。

20、虚寒者 ， 夏季则应少食生冷瓜果和饮品 ， 在大汗淋漓时更不要贪凉去冲冷水澡 ， 以免因此大伤阳气 。
验方 : 三伏敷贴疗效佳 “冬病夏文档来源为 :从网络收集整理.word 版本可编辑 .欢迎下载支持.治”的疗法很多 ， 其中中药穴位敷贴疗法是重要手段之一 ， 这一疗法是在夏季三伏天 ， 根据中医辨证理论 ， 采用中药制剂 ， 敷贴于经络上的特定穴位 ， 药物经皮肤由表入里 ， 到达经络和脏腑来达到治疗目的 。
一般坚持 3 年以上者 ， 多可有明显的疗效 。
以下是部分常见“冬病”的敷贴验方 : 易发冻疮者：可用桂枝 25 克 ， 红花、紫苏叶、附子、荆芥各 10 克 ， 生姜 30 克 ， 加水适量浓煎 ，取药液熏洗冻疮好发部位 ， 每天 1 剂 ， 连用。

21、10 天为 1 疗程 。
老慢支或哮喘患者：可用白芥子、苏子、元胡各 20 克；甘遂、细辛各 10 克 ， 研成细末 。
每次用 13 的药粉 ， 加生姜汁调成膏状 ， 分别摊在 6 块直径 5 厘米的塑料布上 ， 贴在背部的肺俞、心俞、膈俞（即第三、五、七胸椎棘突下旁外开1.5 寸） ， 用胶布固定 ， 约 34 小时去掉 。
每隔 10 天贴一次 ， 即头伏、二伏、三伏 ， 共贴 3 次 。
“老寒腿”患者：用川乌50 克 ， 吴茱萸 30 克 ， 艾叶、透骨草各 9 克 ， 细辛 6 克 ， 研为细末 。
把药末用纸包后 ， 外用纱布重包 ， 用线缝好 ， 垫在脚心上 。
从初伏开始使用 ， 二伏换一料药 ， 三伏再换一料 。
风湿性关节患者：肉桂、文档来源为 :从网络收集整 。

22、理.word 版本可编辑 .欢迎下载支持.干姜各 50 克 ， 白胡椒、细辛各 50 克 ， 公丁香 20 克 ， 乳香 30 克 ， 黑老虎 50 克 ， 共研为细末 。
再将200 克蜜熬成膏 ， 将药末纳入蜜膏内拌匀 ， 摊在白布上 ， 在初伏第 10 日开始贴患处 ，每天贴 68 个小时 ， 到三伏末日为止 。
肩周炎患者：可取桂枝 10 克 ， 透骨草 20 克 ， 石楠藤、豆豉姜各 30 克 ， 伸筋草、片姜黄、川芎、威灵仙各 15 克 ， 羌活 12 克煮成药汁 ， 再用麦麸皮 300400 克放锅中炒黄 ，趁热加入药汁和一匙陈醋 ， 拌后盛入纱袋内热敷肩关节痛处 ， 每袋可用一周 。
从初伏起 ， 每日 1 次 ， 每次 68 小时 ， 一直敷到三伏末 。
“三伏天 。

23、” ， 大批市民到市内各中医院接受“天灸” 。
（资料图片） 俗话说“不过夏至天不热”， 今天恰好是夏至日 ， 这意味着炎热的盛夏已离我们越来越近 。
在这个特殊的季节 ， 人体经络气血通畅 ， 诸如哮喘、肩周炎、冻疮等寒冬时节易发的病症明显得到缓解 ， 于是很多人将治疗搁置一边 ， 药暂时不吃了、病也暂时不治了 。
专家认为 ， 这种做法很不恰当 ， 其实“冬病夏治”往往效果更佳 。
但“冬病”该如何“夏治”？ 除文档来源为 :从网络收集整理.word 版本可编辑 .欢迎下载支持.了“三伏天”贴灸之外 ， 还有哪些防治的好办法？各种疗法是否百无禁忌、人人适宜？就此 ， 采访人员采访了广州中医药大学第一附属医院刘友章教授 ， 据他介绍：其实 ， “冬病夏治”自 。

24、古有之 ， 在此季节治疗“冬病” ， 不但可趁“伏天”阳气旺盛之势祛除体内沉积的寒邪宿疾 ， 还有助体质虚寒者调节和补充体内亏损的阳气 ， 提高免疫能力 ， 增强机体在一年四季的抗病能力 。
他还指出 ， 本来多发于老年人身上的“冬病” ， 近年在城市中已有年轻化的趋势 ， 可能与城市生活环境和冷冻饮食的增加、生活节奏的变化有关 。
“冬病”患者年轻化不少人每到寒冷的冬天 ， 身上的老毛病就会突然发作或加重 ， 如呼吸道感染、哮喘、慢性支气管炎、慢性咳嗽、慢性咽炎和过敏性鼻炎、冻疮、肩周炎、风湿性筋骨痛等等 。
但夏天一到来 ， 这些患者的症状就会逐渐减轻或消失 。
在临床上 ， 一般将这类冬季易于发作或加重的疾病俗称为“冬病”。
据广州中医药大学第一附 。

25、属医院刘友章教授介绍 ，“冬病”原多发于体弱的老人和儿童身上 ， 但近年来却呈现出向青壮年扩散的趋势 。
有报道称 ， 这两年一到夏天 ， 谋求治疗支气管哮喘、慢支、肺气肿等“冬病”的人群中 ， 文档来源为 :从网络收集整理.word 版本可编辑 .欢迎下载支持.有约 1/3 是青壮年 。
刘教授称 ， “冬病”之所以年轻化 ， 主要是由于城里人工作、学习和生活上的压力在不断加重 ， 导致青壮年人群平时生活作息和饮食都很不规律 ， 加上冷冻饮食增加、城市环境污染加剧、空气质量差等各种原因而造成的 。
专家提醒：无论是哪个年龄阶层的患者 ，“冬病夏治” 都是一种不错的选择 。
因为“冬病”多由寒邪引发 ， 寒邪若在人体内积久不散 ， 便易伤阳气甚至 。

26、导致人体虚寒 。
这种有“寒证”或虚寒体质的患者一到春夏 ， 尤其是三伏天 ， 由于气温升高 ， 体内阳气上升 ， 经络相对通达 ， 气血也较充沛 。
因此 ， 在夏季抓紧治疗某些寒性疾病 ， 能最大限度的驱风祛寒 ， 调整人体的阴阳平衡 ， 预防旧病复发或减轻其症状 ， 并为秋冬储备阳气 ， 令人体阳气充足至冬至时则不易被严寒所伤 。
这也是我国传统医学提倡“冬病夏治”的道理 。
而治疗原则归结起来有两条：一是驱寒邪 ，二是调阴阳 ， 改变虚寒体质 。
夏季食疗助治“冬病”据刘教授介绍 ， “冬病夏治” 适合的 5 大类疾病依次是慢性气管炎、支气管炎、支气管哮喘；慢性鼻炎、鼻窦炎、咽炎、扁桃体炎；频发感冒尤其是小儿反复感冒咳喘；虚寒性胃痛、腹痛、慢性腹泻；寒湿 。

27、文档来源为 :从网络收集整理.word 版本可编辑 .欢迎下载支持.性关节痛、老寒腿、冻疮 。
“冬病夏治”除了人们所熟知的“天灸”外 ， 还包括起居、饮食调摄、养生等对阳气的保护 。
刘教授建议患者可在医生的指导下根据体质进行食疗 ， 其中不少普通食物通过精心配搭同样也能达到治“冬病”的目的 。
为此 ， 刘教授推荐了以下的食补和药补配搭 ， 有兴趣的读者不妨就其不同的功效 ， “对号入座” 尝试一下： 食补 1. 鲜鲫鱼一尾（约250 克）去鳃、鳞、内脏 ， 20 克生姜切片 ， 与砂仁、胡椒粉同纳鱼腹中 ， 加水适量 ， 用中火煨熟 ， 用盐少许调味 。
当菜佐餐 。
适于脾虚型、胃寒型胃痛 。
2. 五爪龙 50 克 ， 铁包金30 克 ， 水鸭一只 ，。

28、煲汤饮用 。
补益脾肺、平喘之效 ， 适用于肺脾两虚的哮喘病人 。
3. 猪肺一个 ， 反复灌洗干净 ， 加百合 15 克、银耳 15 克（先用水浸泡） ， 置于锅中蒸熟 ， 取其汁服用 。
一个猪肺可蒸 23 次 ， 蒸时不放盐等调味 。
患有慢性支气管炎、支气管扩张、支气管哮喘肺阴虚型的老人可以食用 。
4. 姜丝炒鸡蛋 ， 花生油烧开 ， 先加姜丝 ， 再打入鸡蛋 12个 ， 炒至鲜嫩即可食用 。
每早一次 ， 适于慢性咳喘、慢性腹泻患者 。
药补 1. 百合 10 克、莲子芯 10 克、香薷 10 克、佩兰 10 克、熟地 10 克、当归 12文档来源为 :从网络收集整理.word 版本可编辑 .欢迎下载支持.克、淮山 15 克、甘草 6 克 ， 水煎 。

29、服 。
有祛暑健脾养阴润燥的作用 ，肺肾阴虚的老人可以选用 。
2. 太子参 10 克、五爪龙 15 克、茯苓 15 克、花粉 15 克、白扁豆 10 克、陈皮 5 克、麦冬 10 克、北沙参 10克、金银花 10 克 ， 甘草 5 克 ， 水煎服 。
可益气健脾 ， 滋阴润燥 ， 增强体质 ， 防止中暑 。
3. 蛤蚧一对 ， 巴戟 15 克、沉香 5 克（后下）、陈皮 5 克、益智仁 10 克、五爪龙 30 克、甘草 5 克 ， 水煎服 。
可补肾纳气 ， 健脾止咳 ， 用于脾肾亏虚、肾不纳气之咳喘 。
提醒：“冬病夏治” 有禁忌 许多人都认为人人都可 “冬病夏治” ， 其实不然 。
专家明确指出： “冬病夏治”并非包治百病 ， 有其严格适应证和禁忌症 ，。

30、以下人群都不适宜通过敷贴治疗： 1. 孕妇及两岁以下的婴儿；2. 有严重先天性心脏病、 糖尿病等器质性疾病患者；3. 对药物过敏的人； 4. 短时间敷贴即会大量起泡的人； 5. 皮肤长有疱、疖以及皮肤有破损者；6. 疾病发作期 ( 如发烧、正在咳喘等 ) 的病人 。
“冬病夏治”时 ， 要注意的是 ， 不能吃生冷、辛辣刺激性食物 ， 贴后 610 小时内不能洗澡 。
特别要提醒的是 ， 冬天易患关节疼痛及肢体麻木的病人 ， 夏季夜间不要在室外露宿 ， 以免风寒湿气蓄积于体内；而一遇文档来源为 :从网络收集整理.word 版本可编辑 .欢迎下载支持.风寒就会犯“头风症”的患者 ， 夏季忌用冷水洗头 ， 禁止直接对着电风扇和空调长时 。

31、间吹风；而对冬天手脚冰冷的体质虚寒者 ， 夏季则应少食生冷瓜果和饮品 ， 在大汗淋漓时更不要贪凉去冲冷水澡 ， 以免因此大伤阳气 。
验方 : 三伏敷贴疗效佳 “冬病夏治”的疗法很多 ， 其中中药穴位敷贴疗法是重要手段之一 ， 这一疗法是在夏季三伏天 ， 根据中医辨证理论 ， 采用中药制剂 ， 敷贴于经络上的特定穴位 ， 药物经皮肤由表入里 ， 到达经络和脏腑来达到治疗目的 。
一般坚持 3 年以上者 ， 多可有明显的疗效 。
以下是部分常见“冬病”的敷贴验方 : 易发冻疮者：可用桂枝 25 克 ， 红花、紫苏叶、附子、荆芥各 10 克 ， 生姜 30 克 ， 加水适量浓煎 ，取药液熏洗冻疮好发部位 ， 每天 1 剂 ， 连用 10 天为 1 疗程 。
老慢支或哮喘患 。

【冬病夏治|冬病夏治不止天灸咁简单】32、者：可用白芥子、苏子、元胡各 20 克；甘遂、细辛各 10 克 ， 研成细末 。
每次用 13 的药粉 ， 加生姜汁调成膏状 ， 分别摊在 6 块直径 5 厘米的塑料布上 ， 贴在背部的肺俞、心俞、膈俞（即第三、五、七胸椎棘突下旁外开 1.5 寸） ， 用胶布固定 ， 约 34 小时去掉 。
每隔 10 天贴一次 ， 即头伏、二文档来源为 :从网络收集整理.word 版本可编辑 .欢迎下载支持.伏、三伏 ， 共贴 3 次 。
“老寒腿”患者：用川乌 50 克 ， 吴茱萸 30 克 ， 艾叶、透骨草各 9 克 ， 细辛 6 克 ， 研为细末 。
把药末用纸包后 ， 外用纱布重包 ， 用线缝好 ， 垫在脚心上 。
从初伏开始使用 ， 二伏换一料药 ， 三伏再换一料 。
风湿性关节患者：肉桂、干姜各 50 克 ， 白胡椒、细辛各 50 克 ， 公丁香 20 克 ， 乳香 30 克 ， 黑老虎 50 克 ， 共研为细末 。
再将200 克蜜熬成膏 ， 将药末纳入蜜膏内拌匀 ， 摊在白布上 ， 在初伏第 10 日开始贴患处 ，每天贴 68 个小时 ， 到三伏末日为止 。
肩周炎患者：可取桂枝 10克 ， 透骨草 20 克 ， 石楠藤、豆豉姜各 30 克 ， 伸筋草、片姜黄、川芎、威灵仙各 15 克 ， 羌活 12 克煮成药汁 ， 再用麦麸皮 300400 克放锅中炒黄 ，趁热加入药汁和一匙陈醋 ， 拌后盛入纱袋内热敷肩关节痛处 ， 每袋可用一周 。
从初伏起 ， 每日 1 次 ， 每次68 小时 ， 一直敷到三伏末 。

稿源：(未知)

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