1、有关全脑速读的基础理论全脑速读的视觉基础理论快速阅读实在是调动了人的视觉和大脑潜力的一种更自然、更符合人的视觉机能和大脑思维习惯的阅读方式而决不是少数天才或具备特异功能者的专利 。
每一个有一般阅读能力的人也就是小学四、五年级以上文化者都能在一段不太长的时间里掌握快速阅读法并通过实践而形成自己的快速阅读能力 。
读书时视觉是阅读活动的发端它从一开始就决定着阅读活动的效率 。
下面我们就从生理学的角度来探讨快速阅读的可能性和现实性 。
阅读过程中的眼球运动阅读的通俗说法就是看书因此视觉器官的生理功能正常(包括近视、远视、散光等眼疾经校正之后)是阅读的前提和基础 。
阅读时首先要用眼睛摄入文字的光学信号进入眼睛的光线 。

【有关|有关全脑速读的基础理论】2、由晶状体聚焦在视网膜上 。
视网膜的中心位置叫做中央凹落在中央凹的影像比落在视网膜的其他位置都更敏感和清晰 。
视网膜是大脑皮层的延伸视觉信息以极快的速度就能传达到大脑进行处理 。
看书是阅读的前提和基础 。
但这种看绝非随便看看而是一种凝神注视在看的过程中眼睛对文字符号进行感知然后再由传导神经把信息传达到大脑在大脑皮层的神经网络中进行复杂的分析、综合活动 。
而且这种凝神注视既不同于仔细观察一幅画也不同于全神贯注地看电影、电视 。
因为观察图画对象不动;
看电影、电视时眼睛是被动的只要跟着就是了 。
而在看书时眼睛不但要盯着不放而且要以一定的速率往前移动只有在移动和中止的不断变换过程中才能把文字符号转换成为声音、图象、人 。

3、物、事件和道理 。
为了更好地更有效地做好这种转换读者既可以重复读也可以暂停片刻并且可以根据需要掌握一定的看的速度和频率随时作灵活的或快或慢的调整 。
因此分析阅读过程中看的各种因素就成为提高阅读效率改善阅读技巧的重要的理论课题之一 。
根据观察和眼动仪的测试阅读时人的眼球并不是连续不断的移动而是作不均匀的忽动忽停的跳动 。
这种快速的眼球运动叫做眼跳在迅速的跳动中间存在着时间稍长的停顿 。
这种停顿在阅读学上称作眼停也叫做注视 。
这些现象法国眼科专家儒伐尔在1906年以前就已经注意到了 。
由于纸上的文字是静止的所以人们看书的时候眼睛也必须保持相对静止 。
但是看书时要连续看许多文字符号眼睛又不能不动 。
这显然是个尖锐的矛 。

4、盾 。
只有按照动、静的顺序合理安排眼睛的动作才能解决矛盾 。
为了看清楚一个文字符号或一个词组眼睛必须静止;
尔后又必须迅速转移以便看清楚下一个文章符号或词组看时又要静止;
如此循环往返 。
因此眼睛必须接受一定的训练不是间断地去看而是动静结合地有效地运动 。
阅读时读者依靠眼球跳动看书是阅读过程中视觉过程的基本特征 。
根据眼球测动仪的测定阅读中眼跳持续时间约为0.020.05秒其中在一行之内的眼跳时间约0.02秒左右这样整个阅读过程中的95%左右的时间眼球是不动的 。
也就是说只有在跳动之间的注视间歇里才能接收到信息 。
这一瞬间犹如照相机开启快门的曝光注视点放在什么地方注视时间控制在多长的时间内注视焦点和范围与意识焦 。

5、点和范围是否同步是设计所有阅读技巧在视觉方面的基础 。
眼停的次数多寡和每次注视时间的长短与阅读能力、读物难易程度以及阅读的要求(略读、精读或浏览)有关 。
如果阅读能力强、读物浅显或只需记取读物的内容大意注视的次数就可以少注视的范围就可以大注视的平均时间也就可以较短 。
反之如果阅读能力差、读物艰深或要求较高就必须有意识地延长注视的时间增加注视的次数缩小注视的范围 。
有关汉字阅读的研究还表明在阅读时每次眼停最多可见67个字最少的不到一个字;
因为有时一个字要经过二三次注视才能感知 。
而每篇文字的第一行眼停次数和注视时间均较以后部分略多这是由于刚刚开始阅读时心中无数而造成的;
到后面时由于对读物的难易程度作者的语 。

6、体风格已经比较适应自然可以加快速度了 。
在阅读过程中眼睛的注视不仅从一个定点移到另一个定点有时因意义不明了或未看清楚也会倒退到原定点或者前定点以便对不同位置上的字、词进行综合的理解、记忆或寻找遗漏的信息 。
这种逆向的返回运动阅读学上叫做回视或回跳 。
回视次数越多注视次数和耗费的时间也必然增多 。
显然回视的次数与读者的阅读能力、读物难易程度和阅读要求有关不熟练的读者不仅注视次数多每次注视所覆盖的字、词少回视次数也必然高约占注视的30%;
而阅读能力强的读者则不仅注视次数少每次注视所覆盖的字、词多回视次数也只占注视次数的10% 。
与回视相近似的情况还有扫视又叫做行间移动是眼动的特殊情况 。
阅读时的扫视是从一行文 。

7、字的末端移至下一行文字的开端的眼动 。
刚开始学习阅读的小学生反复扫视的运动较多而且容易发生窜行或反复寻找的情况 。
初步掌握阅读技能的学生反复扫视的现象会逐渐减少但扫视时视线从上一行文字末端跳到下一行文字的开端一般都是跳得很近往往需要短距离地再跳一次 。
在美国阅读心理学家古德伊洛费看来造成阅读速度慢的主要因素中有关眼球运动的有三点：一是注视的次数过多二是每次注视时间过长三是回视过多 。
这些已经成为许多研究阅读的专家学者的共识 。
因此我们只要在阅读过程中有意识地减少注视次数缩短每次注视的时间尽量避免不必要的回视就可以使阅读速度得到提高 。
如果能长期坚持下去就会形成快速阅读的能力当然这还仅仅是一个方面 。
阅读过程 。

8、中的视知觉范围快速阅读的能力还包括一个与视觉有关的重要方面就是尽量扩大每次注视时的视知觉范围有的阅读学专家又叫做扩大视读野 。
这是从眼球内部来研究阅读过程中的生理机制 。
人的眼睛是一个生物工程的奇迹 。
在每一只眼睛背部有一块指甲盖大小的地方它包含着15,000万个独立的光感受器这些光感受器每秒钟可以处理亿万个光子 。
英国作家和心理学家托尼布赞认为：像大脑一样眼睛的力量比我们所觉察到的要强得多 。
我们现在知道每只眼睛有15,000万个每秒钟能接收数万亿光子的光感受器仿佛砰地一下我看见了一座山的景色我能在一秒钟内把它整个摄入 。
因此普通书本中一页内容就更简单了 。
只是我们没有学过怎样将这些同样的视觉技能应用于阅 。

9、读 。
从生理学角度来看人的视觉感受器官的外围感受器是人的眼睛 。
它由角膜 。
虹膜、水晶体、玻璃体、网膜、巩膜等组成外表大体为球形 。
人眼的特点是神经细胞高度发达具有较完善的光学系统以及各种使眼睛转动并调节光学装置的肌肉组织 。
来自外界物体的光线经过角膜以及水晶体折射后在网膜上成像使视神经细胞受到刺激而产生视觉 。
当注视某一物体时眼睛依靠它外部肌肉的牵动能自动使该物体在眼里成像 。
人眼的视觉对光的强度有极低的感觉阈值也就是它的感受性是非常高的 。
瓦维洛夫的实验表明人眼能对78个光子起反应而产生视觉要想使一个视觉细胞兴奋则只需一个光子 。
从能量来说视觉刺激的阈限值对波长为500毫微米的光来说约为510-18小卡 。
这 。

10、510-18小卡的光能量比较抽象经过换算可知1烛光的光源在距眼1米的距离处每秒发送到眼睛所在处1平方厘米内的可见光的能量约为210-7小卡要把它的能量变成510-18小卡 。
必须把它放在距眼200公里远的地方 。
换句话说在假定大气不吸收光的条件下视觉的绝对阈限相当于离眼晴200公里处的1烛光在每秒钟投射到眼睛所在处1平方厘米中的可见光的量 。
由此可见人眼的灵敏性之高是我们常人难以想像的 。
我们阅读的一般读物都是白纸黑字看着觉得很顺眼很舒适 。
这从色彩光学的角度讲不仅黑白两色是属于非色彩之例而且二者对比强度大不会产生相互干扰 。
而红、橙、黄、绿、蓝、紫等颜色则对眼睛的刺激性强如果把这些颜色交织在一起就给人以 。

11、眼花缭乱的感觉 。
因此我们在阅读时会感到纸质越洁白光滑的读物越会给人以赏心悦目的感觉这会在无意识中提高阅读效率 。
我们在读书时文字是以光波的形式反映到视觉神经上面的因此说适宜的视力是快速阅读的重要条件之一 。
大多数人的视力是在1.O1.5之间患近视、远视或散光等眼疾的人也多数都能校治到这一范围内所以绝大多数的人视觉阈限是能够满足快速阅读的要求的只要有意识地进行正确的训练都是可以进行快速阅读的 。
我们在前面已经谈到在阅读过程中注视时间约占95%而眼跳的时间仅占5%左右由此我们可以知道阅读速度快慢与眼跳的时间关系不大而主要取决于在一次注视时间内所感如字数的多少 。
如果一次注视感知的字数多阅读速度就快;
反之如 。

12、果一次注视感知的字数少阅读速读就必定会慢 。
在一次注视时所能感知的字数就是视知觉范围有人叫视距或识别间距 。
在阅读过程中有两种感知方法：其一是合成式感知即一次注视只感知一个字或一个词一字一顿或一词一顿地来阅读然后合起来再理解其中的意义 。
显然这种感知方法有三个缺点：一是注视的次数多花费时间长二是字和词都不能表示完整的意义影响理解三是这种阅读方法视觉接收信息的节奏过慢且过于零散与大脑思维活动的节奏差距太大也影响记忆的效果 。
现在大多数人之所以阅读速度慢、理解和记忆效果差这也是主要根源之一 。
其二是整体感知即一次注视一个短语或一个句子乃至数行文字整体地理解它的意义 。
这种方法减少了注视的次数也加快了理解还使视 。

13、觉接收信息的节奏和大脑思维活动的节奏趋于协调减少大脑思维活动的空转现象记忆效果亦能增强 。
显而易见这种整体感知的方法既可以大幅度地提高阅读速度又可以提高理解记忆效果这才是真正符合人的生理特点的阅读方法 。
那么人的视知觉范围到底有多大?有多少潜力可以挖掘呢?实验结果表明在0.1秒时间内成人一般能够感知68个黑色圆点或46个彼此不相联系的外文字母也就是说一分钟可以感知到4,200个点 。
如果我们把一个字看作一个点的话那么一分钟就可以看到4,200个字 。
这是未经过训练者的能力 。
我们在前面介绍快速阅读历史时已经讲过美国空军的心理学家和战术教育专家用速视仪进行的训练证明经过训练的普通人可以在1/500秒的时间辨认4个英文字母 。
那么一秒钟即可辨认120,000个英文字母 。
根据统计英文单词的平均字母数为6个也就是说经过训练的人可以在一分钟辨认20,000个英文单词 。
所以对于快速阅读来说扩大视知觉范围要比加快眼球运动速度更为重要如果这两个方面经过正确的训练同时提高就可以得到事半功倍的效果 。
视知觉范围的扩大或者说整体感知能力的提高完全可以通过训练达到 。
如把一些短语或短句写在卡片上在极短时间内在眼前闪示然后说出上面的内容 。
熟练后逐渐加长卡片上的短语或句子缩短卡片闪示的时间就可以使视知觉范围逐步扩大瞬间感知能力渐渐提高 。
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标题：有关|有关全脑速读的基础理论