穷乡僻壤|111岁的周有光：我的长寿秘诀，也是我的幸福秘诀( 二 ) http:\/\/p0.img.360kuhttp:\/\/p0.img

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季羡林先生曾说过：种种罪名，都不要生气，都不要惊慌。也是接受改造时所想所感，正是这些老先生豁达的心态，才为祖国保留了如此多的文化学者，在民族复兴之路上贡献了自己力量。周有光老先生111岁之时向世人讲述了自己的长寿之道，告诉大家自我调节，饮食规律，作息正常的重要性。这几点都非常重要，遇到困难不惊慌，心中问题学会自我排解，自我鼓励，这对所有人都非常有帮助。如果一人无法排解心中忧愁，可以寻求家人和朋友的帮助，不能将自己置身于消极之中，而不寻求改变，这样是毫无意义的，长此以往，只会更容易郁闷，许多事情更不得解。
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小结：在医疗水平如此发达的今天，长寿老人越来越多，当然这并不代表他们不会生病。周老先生年轻时身体条件并不好，正是因为始终坚持生活方式科学而规律，宠辱不惊，乐观豁达的态度，才能活到112岁高龄。知道这些长寿秘诀固然重要，但更重要的还是要恪守规则，严于律己，以良好的心态过好此生，才可能达到长寿的目的。生活如此美好，切莫让悲伤蒙蔽了感受幸福生活的眼睛。周有光向大家传授了自己的长寿秘诀，他心中的善良也陪伴了他一生，长寿秘诀中也包含了老先生的幸福秘诀，大家感觉到了吗？