【高血压|高血压健康知识讲座ppt课件】1、二级预防 积极治疗高血压 ， 药物治疗与非药物同时 进展 ， 使血压达标 ， 减少靶器管的损害 ，预防心、脑、肾并发症的发生 ， 延伸寿命 高血压的分类 分期 收缩压高压mmHg 舒张压低压 mmHg 理想血压 120 80 正常血压 130 85 正常高限 130 8589 临界高血压 141159 9195 高血压的分期 1 期 140159 9099 2期 160179 100109 3期 180 110 高血压患者的自我管理 在专业人员的指点下：在专业人员的指点下： 组织管理小组 ， 学习防治知识组织管理小组 ， 学习防治知识 相互交流阅历 ， 提高管理效果相互交流阅历 ， 提高管理效果 坚持定期丈量血压坚持定期丈量 。

2、血压 有效的控制血压步骤一 做好降压治疗的预备 了解本人目前有无其它并发症 有效的控制血压步骤二 坚持良好的生活方式 合理膳食 戒烟限酒 适量运动 心里平衡 合理膳食 合理膳食可降低收缩压8-14mmHg 原那么： 低盐饮食 低脂肪 低热量 有效的控制血压步骤三 选用降压药物的原那么 降压效果好 ， 能使血压维持在正常程度 24小时平稳降压 ， 被免一天中血压忽高忽 低 平安性好 ， 长期服用无肝、肾毒性 无药物相互作用 ， 便于结合用药 为什么要强调24小时平稳降压？ 血压降得过快会出现头痛、头晕、心慌 高血压患者常有晨间动摇 ， 早晨46点为高 发时段：晨间血压急剧升高或长期降压不平 稳会诱发中风、心肌梗死等心、脑血管疾病。
24小时平稳降压可防止晨间血压动摇 ， 保 证血压平稳维持在正常程度 ， 防止不良事件 的发生 为什么选用便于结合用降压药 。

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