注意事项青少年要长高除以上几点外 ， 还要注意食欲、睡眠、运动、良好的情绪等因素 ， 平常多注意慢跑、跳绳、篮球、排球等有助于青少年长高的运动 。

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标题：促进|三种促进青少年增高的长高办法( 三 )