胃食管反流|胃病无小事，一不小心可能拖成癌！有这些迹象要及时就诊( 二 ) 慢性萎缩性胃炎|慢性浅表性胃

典型的冠心病心绞痛是心前区压榨性疼痛，肩部、后背有放射性疼痛或牙疼。而胃食管反流不会产生放射疼痛，只是胸骨后疼痛或沿着食道走行的部位疼痛。

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2胃食管反流的危险人群
据流行病学调查发现，我国约有5~10%的人都或轻或重地患有胃食管反流的症状，以下4类高危人群尤其要当心：
①年纪大：50岁-70岁是胃食管反流高峰期。
②肥胖，尤其是腹型肥胖，腹部压力超过胃食管括约肌的压力，就容易造成反流。
③打呼声音大：呼噜声大说明气道不通畅，呼吸时更费力，从而造成腹部压力高，引起反流。
④喜食高脂、高糖、咸口等食物，这些食物都会刺激胆囊收缩素分泌增多，增加反流几率。

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3抗反流的小妙招
胃食管反流病的危害并不局限于食管，还会诱发慢性咽喉炎、气管炎、间质性肺炎、鼻窦炎、中耳炎等多种疾病等。因此一旦出现反酸烧心等不适，要及时查明病因并对症治疗。
平时也可以试试下面两个妙招，辅助改善不适：
①“二少一多”的食谱
*过冷、过热、过酸、过甜、过油腻以及辛辣刺激类食物要少吃；粽子、年糕等质地黏腻、不易消化的食物也要少吃。
*谨慎食用部分粗杂粮。比如红薯、土豆、黄豆、绿豆等吃得太多，容易产气反酸、加重腹胀，因此要控制好食用量。
*适当增加蛋白质摄入。其能刺激胃泌素分泌，而胃泌素可增强食管下端括约肌张力，抑制胃食管反流。

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②垫高床
胃食管反流经常发生在睡眠时，所以除了积极治疗之外，也可通过适当垫高床头15-20厘米来缓解。

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离胃癌仅一步之差的胃溃疡
大概全球有10%的人一生会出现消化性溃疡，且以40-60岁的老年人最多见，有可能引发胃出血、胃穿孔，严重者还有可能转化成癌症。

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1胃溃疡的主要表现
胃溃疡主要表现为上腹部疼痛，但也可出现左上腹、胸骨或剑突后疼痛，疼痛特征为胀痛、隐痛、钝痛、灼烧样痛，且多发生在餐后1小时内，1~2小时后逐渐缓解，下餐进食后循环。
提示：十二指肠溃疡多为“空腹痛”，即在餐前疼痛或餐后2~4小时后疼痛，进餐可缓解。由于两者病因和症状相似，千万要注意区分，对症养护！
2溃疡出血的前兆
轻度的出血可能会造成贫血；而重度出血则可能引起全身循环的衰竭，进而出现休克、危及生命！

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一旦出现以下这些症状，可能代表胃溃疡正在出血，最好立即就医：
①腹部疼痛及烧灼感，但一段时间后不再剧烈疼痛。
②出现呕血或者是大便带血。
③头晕、无力、手脚冰凉、出冷汗、心慌。
④血压变低、心率升高，甚至出现休克。
3胃穿孔的预警
胃穿孔后，胃液流入腹腔，会引起化学性或者细菌性腹膜炎，以及中毒性休克，如果抢救不及时，恐有性命之忧。

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出现以下不适，一定要及时就诊切勿拖延：
①剧烈疼痛，多表现为持续性、阵发性。疼痛感会很快分散至全腹部，还会导致患者肩部出现刺痛、酸痛感觉。
②恶心、呕吐，尤其是在进食油腻或者有刺激性的食物之后，会大大加重。同时还会伴随便秘、腹泻的情况。
③发热。胃穿孔后，胃中的细菌会通过腹膜、大网膜的吸收进到血液里，引起血液感染，导致发烧。
名医治疗胃溃疡秘方
下面是中国科学院院士仝小林教授治疗胃溃疡秘方，可供参考：
药材：白术30克、蒲公英30克、山药30克（克数加减因人而异），煮水代茶饮。

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白术可健脾理气、补脾胃；蒲公英有清热解毒之功效，近年研究发现，蒲公英还有抗幽门螺杆菌及保护胃黏膜作用；山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于发挥脾胃的消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。
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修复胃粘膜+提高胃动力
胃病难来扰
想要保护胃健康除了避免不良的饮食，还可以试试以下两步：
1胃黏膜修复“加速器”