4、谨防情绪中暑 相关数据表明 ， 在正常人群中 ， 约有 16%的人在夏天会发生 “ 情绪中暑 ”。
夏天持续的高温天 气 ， 使人变得心烦气躁、情绪低落、食欲不振、思维紊乱、行 为异常等 。
“ 情绪中暑 ” 的表现有：特别粗心 ， 如打翻热水瓶等引起烫伤意外 ;
上班提不起精 神 ， 容易激动或情绪低落 ， 不能静心思考；肝火也随着气温往 上蹿 ， 常因一件微不足道的小事酿成祸端 , , 医师提醒 ，“ 情绪中暑 ” 可能衍生灼伤、心律失常、血压升高等意 外 。
因此 ， 在炎炎夏天 ， 市民除了要做好防高温中暑的准备 ，还要注意调节心理和保持良好的精神状态 。
日常生活应劳逸结 合 ， 清淡饮食 ， 多饮水以调节体温 ， 多吃清火的瓜果蔬菜等 ，给心情也降降温 。
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标题：夏季|夏季中暑急救的方法整理( 四 )