12、推 。
纵队：按“路组成的队形 结合器械体操动作的初学过排头：位于纵队之首或横队右程 ， 正确表述其爱护与关心的方翼者 法 。
排尾：“位于纵队最终或横队翻上成支撑 爱护关心者站在杠左翼者 前侧方 ， 一手托其腰 ， 另一手托翼：队列的左右两端 其肩 ， 当腹部靠杠时 ， 换成一手伍：在两列或数列路站立托其肩 ， 另一手托其腿 。
时 ， 前后左右排成一行列 要点：屈臂引体使身体尽量靠的 杠 ， 摆蹬腿要快速有力 ， 摆腿方间隔：彼此之间左右的间隙10 向为后上方 。
距离：相邻两人前后的间隙75 对爱护与关心者的要求： 的？ 转；半面向左右转 答：受力面积大 ， 增加稳定性 队列变换： 挂臂成屈身上 ， 脚尖绷直 ， 制一列横队变二列横队及还原。

13、动的缘由？ 一路纵队变二路纵队及还原 答：动量传递 一列横队变三列横队及还原 简述单杠蹬摆翻上成支撑的二列横队变三列横队及还原 技术要领？ 一列横队变二路纵队及还原 答：摆腿蹬地充分 ， 屈臂用力拉2.行进间队列动作 杠使身体重心快速靠近单杠 。
步法及其变换：齐步；正步；单杠 蹬摆翻上成支撑 髋部跑步；变步 ， 踏步；移步立定 ， 快速贴杠 ， 身体重心尽量靠近杠齐步与正步、齐步与跑步互换 子的缘由？ 转法：齐步、跑步向左右答：缩小动作半径、加大角速度 ， 转走 ， 齐步、跑步向后转走 从而加快摇摆速度 。
队列变换：一列横队变而列横技术类体操动作主要有哪些队及还原 ， 一路纵队变二路纵队基准：被指定作为看齐目标者成为基准 。

14、学生 ， 被指定最为基准折应举手示意 步幅：一步的长度前后脚脚跟之间的距离 步速：每分钟所走的步数 口令：在队列队形练习中 ， 指挥者所发出的操练指令 徒手体操术语 立：是指人站立的姿态 ， 如立正、并立、直立、开立、点地立和起踵立等 。
蹲：是指两膝并拢同时屈膝的一种姿态 。
跪：是指膝盖与小腿前面着地 ， 两腿并拢 ， 上体与地面垂直 。
撑：指两手支撑在地上的姿态 举：是指四肢移动范围不超180而停止在某一部位的动作,如前、侧、上、后、侧上、侧下、斜前上、后斜下举等 。
做前举、上举、后举 ， 以及中间方向的举时 ， 一般掌心相对；做侧举或侧下举时 ， 一般掌心向下 。
振：臂或上体做最大幅度的加速摆 。
绕：是指关节某环节做大于1 。

15、80且小于360以下的弧形动作 。
绕的方向由动作的开始姿态与身体的关系而定 。
绕时应指明结束姿态 ， 如立正姿态开始两臂向内绕至侧举 。
绕环：是指身体某部分做360或大于360的圆形动作 。
例如 ， 由立正姿态或两臂上举姿态开始 ， 可做两臂前绕和绕环、向后绕和绕环、向内绕和绕环；由两臂前举姿态开始 ， 可做两臂向下绕和绕环、向上绕和绕环 。
踢腿：是指腿由下向各方向做加速摇摆的动作 。
爱护与关心 运动损伤缘由、预防 徒手操和轻器械体操的创编 影响动作效果因素 有用类体操 技术类体操 爱护与关心的意义： 有利于练习者的身心健康 有利于练习者正确学习动作和技术 有利于练习者娴熟把握一门专业技能 有利于练习着团结互助良好 。

16、品质的形成 体操爱护与关心的方法： 答：爱护方法：他人爱护、自我爱护、运用器械爱护、利用环境爱护 。
关心方法：直接关心、间接关心、 具有高度的责任感 了解练习者的状况 熟识动作技术 把握扎实的爱护与帮主技能 要重视培育教学骨干 体操运动损伤的主要缘由： 思想麻痹 ， 重视不够 缺乏预备 ， 热身缺乏 技术错误 ， 盲目练习 教学松懈 ， 组织不当 如何预防体操运动损伤： 加强教育 ， 提高素养 严密组织 ， 科学指导 注重爱护 ， 合理关心 医务监督 ， 防患于未然 徒手体操、轻器械体操的创编 1.创编根据： 根据教学大纲创编 根据学生特点创编 根据场地条件创编 根据器械特征创编 2.创编原那么： 针对性原那么 科学性原那么 。

17、 创新原那么 3.创编要素： 动作要素 音乐要素 空间要素 时间要素 4.创编方法： 组合创意 移植创意 转变节奏创意 完好创意：一套动作的创编法 A明确床边的目的与任务 ， 并了解创编对象的特点 。
B确定操的风格、特点和难易程度 。
C确定操的节数、顺序和每节操的节拍长短 。
D确定做操的方式 ， 如定位与行进间同时做、依次做、轮番做等 。
E根据设计的顺序编写每一节操 。
F进行成套连接式做并修改 。

稿源：(未知)

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标题：体操|体操考试重点( 三 )