大众网·海报新闻采访人员 陈子昊 通讯员 马安丽 东营报道
近日,《2021年全国儿童青少年在校与在家用眼行为及视觉环境报告》中指出,少年儿童用眼负荷重,户外有效暴露时长少,易患近视。东营爱尔眼科医院视光中心主任赵洁表示,很多家长知道近视可以防控,但不知道到底如何做才能有效地预防近视,近视防控问题需引起关注。
赵主任介绍道,眼睛可以被看作是一台“照相机”,角膜和晶状体相当于照相机的镜头,视网膜相当于胶卷,从“镜头”到“胶卷”的距离称为眼轴,即眼睛的长度。看东西时,只有当图像正好落在“胶卷”上时我们才能看清,落得太前(近视)、太后(远视)或是“胶卷”附近不止一个图像(散光)时,便会觉得模糊,这种情况统称为屈光不正。所以,近视就是看远时图像落在视网膜前,看近时图像落在视网膜上,导致看远模糊,看近清楚。
此外,多参加户外活动、眺望远处是防止眼肌僵化、限制使用电子产品时间等都能够有效预防近视,6岁以上的孩子每次使用电子产品应少于45分钟;3到6岁的儿童使用电子产品每次不宜超过20分钟,每天不宜超过1小时。
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如果已有近视的症状出现,需要及时做散瞳视力检查,真性近视需要及时验配合适的眼镜,避免眯眼加速近视,同时改掉不良用眼习惯,爱护双眼。目前,真性近视是不可逆的,想要控制近视度数增长,可考虑使用角膜塑形镜。通过晚上睡觉时佩戴,将角膜暂时塑形压平,可以暂时性降低一定的近视度数,白天不戴任何眼镜也可以拥有清晰的裸眼视力。
【 真性近视|眼科医生为您科普儿童近视小知识】赵主任提醒,角膜塑形镜不是商品,属于国家三类医疗器械,角膜塑形镜需要在有验配资质的医疗机构进行验配,避免发生眼角膜感染等严重后果。
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