预防冠心病|心绞痛≠冠心病，这些“痛”或许是它给你的“信号”，该自查了共识|老年|甲状腺激素|单忠艳

王大爷今年63岁了，虽然很注重保养，但是身体依旧有了一些小毛病。最近王大爷突然感到脖子疼、咽喉疼，他没当回事，觉得是秋天天气比较干燥导致的，只是吃了一些护嗓子的药。后来症状越来越严重，没办法只能去医院检查，结果竟检查出来了冠心病。王大爷很不理解，自己明明没有心脏疼痛，没有心绞痛，为什么会是冠心病。

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心绞痛等于冠心病吗？不少人跟王大爷有一样的想法，那就是心绞痛就是冠心病，冠心病肯定会有心绞痛的症状。其实这是一种错误的想法，心绞痛不等于冠心病。
冠心病确实会引起心绞痛，会出现闷压或者紧缩的不适感，这种疼痛会放射到左胸、肩膀、手臂、脖颈、脸颊等处处。不过并不是每一位冠心病患者都有心绞痛的症状，还有一些部位的疼痛，也是得冠心病的预示。

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冠心病导致的心绞痛会不断地加重，服用药物或者休息之后会有所缓解。不过除了冠心病会引起心绞痛之外，还有一些其他的因素会引起心绞痛，比方说胃肠道疾病、胸壁和肌肉骨骼疾病等等。
哪些部位的疼痛或是冠心病给人的提示？1、耳朵疼痛
有些冠心病患者在发作的时候还有耳朵疼痛的症状，尤其是单侧耳朵疼痛。耳朵特别的麻，会出现像针扎一样的刺痛。
2、脖子疼痛
脖子疼痛也是冠心病患者的症状，在心绞痛的同时，脖子也有痛感。很多冠心病患者反映，脖子会有跳痛。在脖子疼痛的同时，还有胸闷烦躁、精神紧张的症状。

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3、喉咙疼痛
冠心病患者心绞痛，发作时还有喉咙疼痛的表现。这种疼痛还会向气管放射，放射的同时还有呼吸不顺畅的感觉，经常感到窒息。
4、面部疼痛
有一小部分冠心病患者在发作的时候会有面部疼痛的感觉，是跳痛，痛感强烈。不要觉得脸痛没有什么问题，很有可能是冠心病症状。
5、头痛
如果冠心病导致心肌梗死，就会出现非常严重的头痛，这是因为心肌梗死导致了神经系统障碍。冠心病患者要时刻留意这一表现，如果出现了头痛的问题，找不到原因，要警惕起来，以防是心肌梗死找上门。

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保护心脏要从哪些方面入手？1、防止肥胖
想要让心脏更为健康，想要预防冠心病，就要维持健康的体重，防止肥胖。肥胖是影响心脏健康的危险因素，肥胖的人更容易得心脏疾病。要控制饮食，多加运动，远离垃圾食品。
2、控制脂肪的摄入
日常生活中要控制脂肪的摄入，可以适当地吃一些植物脂肪，不要吃太多动物脂肪。吃太多动物脂肪，体内的胆固醇和甘油三酯会增加，血脂会上升，血管健康受到影响，会增加得冠心病的几率。

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3、选择清淡的饮食
想要预防冠心病，想要让心脏更为健康，还要在饮食上多加注意选择清淡、低盐饮食。尤其是一些高血压患者，要控制盐分的摄入，如果摄入过多的盐，摄入过多的钠元素，血压就会上升，会影响到心脏的健康。每天盐的摄入量不要超过5克，还要小心注意那些生活当中的隐形盐。
4、多跑步、游泳
跑步、游泳等常见的有氧运动，能够让心脏更为健康。这些运动强度中等，能够增加心肺功能，促进血液循环，让血液循环更加畅通。养成运动的习惯，每周至少运动三次，能够有效预防冠心病。

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心绞痛不等于冠心病，它们是两个概念，要注意学习。冠心病到来时身体很多地方都会感到疼痛，抓到这些求救信号，及时地处理，能够预防严重后果的发生。在生活中要保护好心脏，调理好饮食，养成锻炼的习惯，让身体越来越健康。
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