饭后|饭后剧烈运动，饭后一动不动，都能造成肠梗阻？( 二 ) https://p0.ssl.img.360kuhttps://p0.s

如果再加上暴饮暴食
就会引起消化不良、消化紊乱
极有可能发生肠梗阻
建议一般吃到七八分饱就可以了

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要说吃多了，我有个习惯就是拍拍肚子，希望能帮着消化消化，这么做能不能帮着避免肠梗阻的发生呢？
不建议拍肚子
胃肠的神经支配主要是由植物神经
或者自主神经支配的
进食以后咱们身体的血液
主要是奔胃肠去了
为了促进食物的消化吸收
消化液的分泌、酶的释放
血液大多都集中在胃肠
这个时候适当按摩肚子可以有助于消化
如果你拍肚子
可能对血液分布会有影响
另外饱食了以后肚子就像是一个气球
这时候你轻轻抚摸它
能够起到导流的作用
如果你去拍，力度掌握不好的话
那就破了、爆了
所以还是不建议饭后去拍肚子

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吃太快也要当心肠梗阻？
厦门65岁的老张，吃饭特别快，每顿只需5~10分钟，有时带壳的海鲜随便嚼嚼就吞下去了。前几天，日常排便一次后，老张开始感觉腹部出现轻度闷痛。他不以为然，以为只是偶尔胀气，而后腹痛加剧转移至下腹部，还伴随着恶心、呕吐等症状，腹内还感觉有气体乱窜。最后老张实在无法忍受，赶至医院急诊科就诊，发现是进食过快诱发的肠梗阻。（来源：厦门日报）
吃饭太快
确实容易导致肠梗阻的发生
正常肠道大概是每分钟蠕动3~5次左右
如果短时间内吃得太多、太急
超过了正常消化吸收的处理能力
会导致食物积存
长此以往一方面降低了消化的效率
使得蠕动变慢
另外一方面积存的内容物太多的话
往往是梗阻的一个危险因素
一般建议每顿饭吃25分钟左右
像一些消化功能差的老年人
最好每口咀嚼20次左右
目的一是细嚼慢咽，把食物充分磨碎
让大的食物变成细的食物
另外一方面通过咀嚼也能促进唾液分泌
让食物与唾液当中的淀粉酶充分接触、消化
为胃肠减轻负担

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拉肚子自服止泻药不料竟成肠梗阻？
西安的吴先生，前不久参加家庭聚餐，吃了不少海鲜，结果回家不久就出现腹泻症状。他立刻跑药店买了止泻药。止泻药下肚立马见效，可没想到，随后几天，吴先生却出现腹胀、腹痛，肚子胀气到几天都不排便，没办法吴先生只好到医院就医，结果检查发现，吴先生患上了急性肠梗阻。
如果要是腹泻的话
少量吃止泻药是没有问题的
关键是在于止泻药的量
但止泻药物它只是一个对症处理的药
并不等于是治疗的药
根本是治标不治本
所以还得看腹泻的原因是什么
如果过量服用止泻药物
肠子就不动了
因为它的药理作用主要是抑制肠蠕动
如果肠子不动了
肠子里边吃的食物、粪便不容易下去
肯定会造成后续梗阻的症状

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止泻只是对症处理
咱们还需要进一步到医院详细的检查
做到既治标又治本
如果过早或者过量的去吃止泻药
容易掩盖肠道的症状
导致漏诊或者是误诊
所以还是建议按照说明书服用
另外建议咨询专业的医生
转自：健康一身轻

来源:新北方