美味|女性不可错过的美味，每晚当零食吃，手脚不冰凉，子宫越来越干净葡萄干

女性不可错过的美味，每晚当零食吃，手脚不冰凉，子宫越来越干净。
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葡萄干，相信大家都吃过吧，葡萄干不仅是美味可口的小零食，营养价值还高于葡萄，个头小，经济又实惠，深受我们的喜爱。?研究发现，每天吃一把还有利于我们的身体健康，那么葡萄干隐藏着什么神奇的功效呢，小编就给大家介绍一下。?葡萄干含有丰富的铁，女性经常吃能促进血液循环，加快身体的新陈代谢，冬天手脚容易冰凉的人可以多吃点，葡萄干跟生葡萄不同的是，葡萄干制作的过程必须经过暴晒，所以它含有多酚类、黄酮类成分，有抗氧化作用，可抵抗自由基对人体的伤害，抗衰老功效。?
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葡萄干中含有丰富的矿物质和多种维生素、氨基酸，对神经衰弱，失眠，疲劳大有作用，还可使体虚者增强免疫力功效，对于女性来说，如果出现气血两虚，手脚冰凉，头晕头痛的症状，为轻度贫血，可每天吃一把葡萄干就可以缓解症状，补血效果与红枣不相上下，是补血不二选择的补品。?
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葡萄干可以和牛奶泡水喝，补气血，子宫也会越来越干净，美容养颜，你喜欢吃葡萄干吗？