臭味|经常放屁是肠癌的预警信号？老实说，还需留意3个异常( 二 ) 河北省|中新网|河北|新冠病毒

小九提醒大家：如果突然放的屁，带有上述这2种特别的臭味，且持续时间长达2-4周或以上，多半是疾病引起的，可能是肠道糜烂、肠坏死，甚至是肠癌，建议及时去医院检查与治疗。

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四、经常放屁太尴尬，可以“少放”点吗？广东省中医院脾胃病科陈延副主任医师表示：如果排除了疾病引起的，大家可以试试调整一下生活、饮食方式还减少放屁的次数。
1、注意食物
尽量避免吃白萝卜、豆类、洋葱、蛋清等容易产气的食物，因为不少人之所以一直放屁，就是这些食物吃多了。而吃一些牛肉、小白菜、西兰花等硫含量丰富的食物，会导致放的屁有臭味，所以也尽量少吃。
2、饮食习惯
吃饭的时候要注意掌握好速度，不要大吃猛吃，这样的吃法会让人吸入大量的气体，也容易使身体“产气”（放屁），所以最好养成细嚼慢咽的好习惯，对肠胃也比较好。

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3、排便习惯
粪便是屁的来源，所以当肠道内的粪便（主要由细菌构成）堆积太多，细菌也会在体内大量堆积，发酵后排放的气体也就越多，所以养成良好的排便习惯，也有助于减少放屁的次数。
4、多多锻炼
脾胃不好，容易导致饮食不消化，也容易出现频繁放屁的情况。所以，平时也要加强身体锻炼，不仅可促进消化，也能增强身体免疫力。
总结：频繁放屁或放的屁带有特殊的臭味，尤其是腥臭味、恶臭味，要警惕身体健康出了问题，及时就医检查，看到底是什么原因引起的，然后对症治疗，及时调整，不然影响的不仅是你的健康，就单是一直放屁也够让你尴尬、难受了。
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参考资料：
[1]《女子每天放屁数十次，一查竟是癌！这样的屁，千万小心……》.安全健康教育.2021-09-26
[2]《放屁次数突然增多是肠癌的征兆？》.头条辟谣.2020-12-07
[3]《一天内放屁不断，是肠癌吗？提醒：出现3个特征，最好做个肠镜》.家庭医生在线.2020-11-18
[4]《如何才能优雅地放屁而不被人发现？》.生命时报.2017-02-09
[5]《放屁是身体发出的健康信号，管好“屁事”是大事！》.家庭医生在线 .2017-07-30
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