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红枣红豆营养糊除了营养豆浆，营养糊也是不错的吃法，芝麻糊、红豆沙等等都是非常营养好吸收好消化的食物，女人上了年纪可以多吃一些，这里分享的红枣红豆养生糊，口感浓稠顺滑，喝起来是跟喝红豆沙类似，营养美味还饱腹。准备食材：红枣适量、红豆适量、冰糖少许。
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1、红枣去核洗净待用，红豆洗净泡发待用。2、把准备好的食材都放入破壁机里加点水，选择养生糊功能，煮好加入少许的冰糖煮融化即可。Lily美食谈碎碎念：以上就是6道适合女人吃的营养餐，当早餐或者是下午茶点心都是非常不错的，香甜顺滑营养高，容易手脚冰凉和上了年纪气色不好的女人都应该多吃一些，附上了详细的配方和做法，都是非常简单的营养糖水，可以收藏起来有空做给自己吃。

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