空心病|心灵需要阳光SPA 心理咨询被越来越多人重视( 二 ) https://p0.ssl.img.360kuai.com/dmfd/

国家二级心理咨询师、温州市心理咨询行业智库专家南亦丹说，幸福是一种感知力，与物质的丰裕程度无关，当物质生活普遍不成问题，情感需求便成为焦点。

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心理教育课堂互动。
青少年成关注重点
“近几年，部分学生的心理状态有不同程度的变化。”一位中学心理老师说。变化主要表现在学业压力、青春期亲子冲突、同伴交往、异性交往困惑等。疫情发生后，日益凸显的还有情绪困扰和如何合理使用网络等问题。
据她介绍，学校心理咨询室接受学生个案咨询，常规性开展心理活动月、家长云课堂、心理辅导课等活动。学校每年对七年级新生进行心理普查，做“心理健康体检”，建立心理档案，同时将九年级毕业班同学作为重点心理关注对象。每周定期公示心理咨询时间表，采取预约制咨询。全校大部分教师持有心理健康教师资格证（C级以上），常态化帮助学生排解人际和学业方面的困惑。
据南亦丹工作室记录观察，近年来访者群体明显呈低龄化趋势。这不是说成人心理问题少，相反，成人压抑的亚健康状态正通过家庭中最弱小的成员表现出来。孩子处于整个社会压力焦虑链条的最底端，部分成人的焦虑和压力，会影响到孩子。
南亦丹说，当孩子们重复在看不到意义的疲惫循环里，问题就以多样态呈现，表现为厌学、网瘾、情绪障碍、躯体化症状（找不出原因的头痛、肚子痛）等。而一个“生病”的孩子背后，往往是生病的家庭系统。南亦丹还提到，青少年“空心病”是眼下十分常见的现象，常表现为对生活无目标、无方向，对做任何需要花费力气的事都提不起兴趣，对生活表现出深深的无力感，退缩和回避学习，甚至还伴以五花八门的躯体症状，这在临床上很容易被误诊为“抑郁症”。空心病在成绩优异但遇到瓶颈的孩子身上更为常见。成绩对于他们来说是结果，是门面，而非追求理想生活的过程，因此在成绩滑坡时更易发生自我系统的崩塌。常见的“空心病”形成机制，就是父母为孩子铺垫了过于坚实的物质基础，但缺乏有效的价值体系的引导。
近年来，乐清将青少年作为心理宣传教育重点人群，量身定做开展了家庭如何塑造人、两性教育、自律、架起沟通的桥梁、识别情绪问题、远离心理困扰，滋养心身、轻盈生活，抵制枯燥、睡眠卫生知多少等主题教育活动，及送课下乡等特色服务。近两年，多动症治疗成为了校园心理健康宣传的重点。
正确认知科学治疗
对于心理疾病，医疗可酌情介入。一些患者到心理咨询室经过专业评估后，中度以上患者，会被转介到专业医院进一步治疗。王黛燕说，必要时适量用药利大于弊。像70-80岁的老年人服用安眠药调理，在保障睡眠的前提下，还能防范因缺乏睡眠导致的阿尔兹海默症等。
“全情投入和陪伴，建立良好的治疗性关系，让来访者感觉被信任、接纳、理解，这才是治愈的关键，这不是技巧，但比任何技巧都更为重要。”南亦丹说，“希望大家都能活开，自在，不过度在意他人的眼光，不蜷缩自我，不展现假我，其实，我们每个人都可以拥有更好的幸福、更有力量的生活。”
咨询师倪飞龙表示，有的家长带轻度情绪问题孩子去医院就诊，让孩子吃药，当孩子停药或者不吃药后，情绪会更差，越来越麻烦。这是药物掩盖了情绪，也是一种无形的伤害。一些情绪有问题的孩子，实际上判断后均为教育方式、亲子关系方面的问题，最好采取非药物渠道方式，通过心理咨询来调整，纠正行为习惯。此前，市人民医院接收某中学一位患者，医嘱建议先在校心理咨询1个月，随后，学生症状明显减轻，达到了理想的治疗效果。

蓝媒联盟?乐清市融媒体中心采访人员：王云颖