睡眠呼吸暂停|一晚上打鼾导致呼吸暂停297次！专家提醒：打呼可引发猝死( 二 ) 中南大学|湘雅三医院移植中心

④ 你是否患有高血压或正在进行高血压治疗？
⑤ 你是否BMI值（BMI=体重kg/身高的平方m2）＞24，或者颈围＞40cm？
如果以上回答中有三条为“是”，那么患睡眠呼吸暂停低通气综合征的风险很高，需要尽快到正规医院进行睡眠呼吸监测，并谨遵医嘱。
04 如何拯救缺氧的睡眠？
朱力教授表示，目前治疗措施大致包括三类，一是佩戴口腔矫正器，通过抬高软腭、牵引舌头向前的方式，扩大咽道；二是佩戴呼吸机，对于病情严重的患者，佩戴呼吸机可防止患者在睡眠中发生窒息；三是手术治疗，处理软腭和扁桃体、扩大咽腔。
同时，生活中也有一些小妙招可以有效预防睡眠呼吸暂停低通气综合征↓
① 侧卧：避免咽部松弛后坠，咽腔塌陷狭窄
② 治疗鼻炎：鼻腔不堵塞，可减轻打鼾
③ 运动、减肥：减少咽部软组织脂肪堆积
④ 戒烟戒酒
【 睡眠呼吸暂停|一晚上打鼾导致呼吸暂停297次！专家提醒：打呼可引发猝死】来源：成都商报