高盐高脂饮食|哪些因素会导致脑梗？医保|会同人力资源社会保障部

【 高盐高脂饮食|哪些因素会导致脑梗？】一女士长期熬夜导致脑梗住院捡回一条命，冲上热搜，都有哪些因素会导致脑梗？以及如何预防？
深圳易女士因为长期熬夜，感到身体不适，到医院时发现脑梗。经过及时的抢救，脱离风险减了一条命。
都有哪些因素会导致脑梗？
第一、熬夜：
长期睡眠不足是导致脑梗的重要危险因素。我们建议每天保持6~8个小时的睡眠，并且建议最晚要到11点之前要入睡。
第二、高盐高脂饮食：
熬夜所导致的因素不单单是熬夜，而还有熬夜所带来的快餐夜宵。这些往往都是高盐饮食，而高盐饮食会使脑梗发病率大幅度增加，因此我们建议每天最多6g盐，而且大家注意，这里不单单是指我们做菜时放的食盐，还包括味精、酱油、酱豆腐等调味品中所含的有盐，过多的盐会导致我们的血压增加，而血压增加是导致脑梗的重要危险因素。而高脂饮食中所含有的较高的胆固醇，会导致我们的血栓和血栓事件。
最后讲如何预防？
很多人都认为我们家里很多人都是脑梗，我要不要也服用一下阿司匹林或者是他汀类的药物，以预防脑梗。
这里我们要说具体案例具体分析，不管是中医的辨证论治，还是西医的精准医疗。都会对具体的问题具体分析，如果是一名家中有很多有脑梗的患者。
我们会根据具体情况，例如是否高血压、是否糖尿病、是否高血脂，以及是否存在着高凝状态等等因素，来判定您是否服用阿司匹林或者是他汀类的药物。
因此我们是否用药一定要在公立医院，由医生和药师的指导下使用，千万不要自行用药。
并且规律作息，多去户外运动，可以减少压力。从而可以减少脑梗的发生。#女子突发脑梗忠告年轻人少熬夜