美颜|葡萄干很常见，但这种吃法新奇又健康，你一定没试过 http:\/\/p0.img.360kuhttp:\/\/p0.img

葡萄是我们经常吃到的水果，酸酸的，甜甜的，等葡萄成熟了，果农们有的直接卖掉，有的把它加工成葡萄干，葡萄干也是我们大家非常喜欢吃的一种零食，葡萄干可以直接吃，也可以来制作粥品或者各种各样的甜品，葡萄干营养成分非常的丰富，还有着大量的钙，铁，维生素，胡萝卜素等营养成分，葡萄干还有养容美颜，助消化，增强免疫力的作用，让我们一起来看看葡萄干泡水有什么好处吧。

【 美颜|葡萄干很常见，但这种吃法新奇又健康，你一定没试过】

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1、美容美颜的作用，葡萄干有丰富的维生素c，氨基酸营养成分，维生素有美白抗氧化的功效，所以我们经常喝葡萄干泡水有美容美颜的功效。

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2、葡萄干泡水有润肠通便促进消化的作用，葡萄干富有果胶和膳食纤维，能过帮助肠胃消化，如果感觉胃口不舒服的话，就喝点葡萄干水来助消化。

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3、葡萄干中有葡萄糖，这种成分是我们身体所需要的，所以我们平常多喝葡萄干水对身体非常的有好处。

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