祛湿|4种药材和黄芪一起泡水喝，不仅能补血祛湿，肝肾也要感谢你养肝护肝|茯苓|枸杞|搭配

欢迎来到柠檬健康咖，为您的健康保驾护航！4种药材和黄芪一起泡水喝，不仅能补血祛湿，肝肾也要感谢你随着生活压力的增大，亚健康的人也越来越多。很多人为了养生，非常注重自己的日常饮食习惯，只是除了多吃果蔬、多喝牛奶，很多中药材也有不可忽视的保健功效。比如黄芪，黄芪不仅能补脾益气，还能治疗水肿，增强人体的免疫力。适当地食用黄芪，对保护肝脏、预防衰老都有很好的作用。黄芪本身就有很好的滋补作用，如果能和以下四种食材一起搭配泡水的话，还能祛风除湿，养护肝肾，对身体很有好处。一起来看看黄芪可以搭配哪些食材吧。1.搭配茯苓
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黄芪搭配茯苓能够有效除湿。因为茯苓也有养心安神、补充气血的功效。把它俩泡在一起喝，能够加快人的血流速度，帮助人体排出多余的湿气。女性常喝黄芪茯苓水，还能滋养皮肤，利尿消肿。2.搭配玉米须
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黄芪搭配玉米须能养护肝脏。玉米须虽然不起眼，医用价值却很丰富，中医还一度把玉米须称之为“龙须”。因为我们的肝脏有自我修复的功能，所以如果你的肝脏只是轻微受损的话，坚持饮用黄芪玉米须水，就能够很好地修复肝脏了。因为这两者搭配在一起，不仅能利尿消肿，还能很好地养肝护肝。3.搭配枸杞
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黄芪配枸杞，对肾非常好。枸杞不仅能有效补血，还能降低血脂，养护血管。多喝枸杞黄芪水，对身体代谢很有好处，也能很好地养护肾脏。肾脏健康了，人体免疫力才能提高。4.搭配当归
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黄芪和当归一起泡水，能改善女性月经不调的症状。因为当归的补血功能很好，平时多喝一些，对女性排污血很有帮助。而当归和黄芪搭配在一起，还能让当归调经的效果加倍。所以经期不规律的女性，可以适当喝一些黄芪当归水。黄芪泡水对身体是很有好处的，认识到这一点后，最重要的就是坚持了。黄芪虽好，喝一两天应该也没什么效果，所以一定要适当、适量、适时地利用好这味药材。想要了解更多养生知识就关注柠檬健康咖，每天都有新分享，欢迎粉丝留言提问哦。