防护|迎新健康防护牢记“七必须” 中风险|疫情|防控|核酸|陕西

本报讯（采访人员顾泳）临近新年，上海市健康促进中心昨天特别提醒市民：坚持日常防护，守护个人健康。
■口罩科学戴在密闭场所或处于人员密集室外场所时，要佩戴口罩，每个口罩累计佩戴时间不超过8小时；在跨地区公共交通工具上，或医院等环境使用过的口罩不建议重复使用。
【 防护|迎新健康防护牢记“七必须”】 ■双手经常洗尽量用流动水洗手，并使用肥皂或洗手液。在没有流动水且手上无可见污染物时，可用免洗手消毒剂揉搓双手20—30秒。
■咳嗽掩口鼻咳嗽或者打喷嚏时，用纸巾捂住口鼻，无纸巾时用手肘代替。
■社交讲礼仪排队、付款、交谈、运动、参观时，要保持1米以上社交距离。
■室内多通风每日至少开窗通风两次，每次30分钟以上。
■交往少扎堆避免聚集扎堆，减少聚餐聚会，聚餐聚会时不要超过10人，尽量缩短聚餐时间。
■监测成习惯养成日常健康监测的好习惯，一旦出现发热、咳嗽等症状时，及时就医。