眼健康|春节长假注意眼健康

眼健康|春节长假注意眼健康
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春节快到了,因环境、情绪、饮食等方面与平时不同,每年过节成了眼病的高发期。专家提醒,每个人都希望过一个平安健康的新年,所以也应时刻注意自己的身体健康,特别是眼睛健康。
眼健康|春节长假注意眼健康】 有很多人认为,人们成年之后,近视度数便不会加深,其实不然。如果长时间不健康用眼,那么成人近视也有加深的可能。除此之外,病理性近视也可能引起成年后近视度数不断加深,并带来一系列并发症隐患,而且,春节长时间看电视、上网、玩游戏,会导致眼睛又干又痒又痛,并有发红、有灼热感或异物感等症状,容易引起干眼症。
年轻人如果患有近视,在春节期间要注意合理适当用眼,尽量避免过度用眼与不良视觉刺激。此外,还要正确矫正屈光不正,佩戴合适的眼镜。眼睛感到干涩不舒服时,得让眼睛多休息,还可以热敷一下。有空的时候,不妨利用假期到专业正规的眼科医院进行全面的眼部检查,了解自己的眼睛是否健康。
孩子往往不像成年人那样有较好的自控能力,面对忽然多出来的大把空闲时光,很容易放纵自己沉溺游戏。有不少学生一族本身就患有近视,如果不注意保护眼睛,那么近视度数可能在短期内就会上升,尤其是科技发达的现代,各种电子娱乐产品琳琅满目,在无形之中会伤害他们的眼睛。所以在假期,青少年要学会加倍爱护双眼。
中老年人要特别提防急性闭角型青光眼。春节喜事多,人的情绪波动也大,加上用眼疲劳,中老年人若感到眼胀、眼痛、头痛、恶心呕吐、视力下降、看东西有彩虹般的光环,就应及时就诊。对于患有老花眼的老人来说,不妨在节日里多做保健,让双眼保持年轻活力。比如积极活动双眼、常眨眼睛,既可改善眼肌血液循环,也可以提神醒目。热敷护眼,用热毛巾敷在眼睛上,交换几次,可使眼部血管畅流,供给眼肌氧分和营养。