保护肝脏|香瓜的营养这么多看完真的涨知识了质控|恩施州|呼吸|质量控制中

在日常生活中，香瓜是我们常见的一种水果。香瓜含有非常丰富的维生素C，可以能美白养颜哦，所以女性朋友多吃香瓜可以让皮肤变得更好。那香瓜的功效与作用有哪些呢?香瓜的营养价值有哪些呢?下面我们一起来看看香瓜不能和什么一起吃吧。

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香瓜的营养价值
1、甜瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等，且水分充沛，可消暑清热、生津解渴、除烦。
2、甜瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，能帮助肾脏病人吸收营养。
3、甜瓜蒂中的葫芦素B能保护肝脏，减轻慢性肝损伤。
4、现代研究发现，甜瓜子有驱杀蛔虫，丝虫等作用。
5、甜瓜营养丰富，可补充人体所需的能量及营养素。
价值功效
香瓜中的营养成分非常以利于人体身体各方面的健康，吃香瓜能清热解烦、生津止渴、利尿凉血，同时还对便秘患者有很大帮助。香瓜中的蛋白质转化酶能使非溶性的蛋白质转化为可溶性的蛋白质，促进人体更好地吸收营养成分。吃香瓜还有美容养颜的功效，能延缓肌肤氧化速度，减少黑色素的沉淀。

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香瓜的功效与作用
1、治疗口鼻生疮
香瓜现在中国各地普遍栽培，果肉生食，止渴清燥，可消除口臭。夏季烦热口渴者、口鼻生疮者。
2、消暑止渴
在生食的瓜类之中，气味香甜、肉质细嫩、汁液丰沛者，香瓜无疑是名列前茅。明代李时珍说过：“甜瓜之味甜于诸瓜。故独得甘、甜之称。”，在炎热的夏天食用必能使你神清气爽。
3、润肠通便
香瓜含有丰富的纤维素，所以能够起到滑肠作用，治疗因内热、体制燥热、大肠有热等的引起的便秘。
【 保护肝脏|香瓜的营养这么多看完真的涨知识了】4、保护肝脏
香瓜中含有丰富营养元素，如B类维生素，能够促进消化、对保护肝脏和防止脂肪肝有着重要生理作用。帮助肾脏病人吸收营养，甜瓜中含有转化酶，可以将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，能帮助肾脏病人吸收营养，对肾病患者有益。
5、利尿
我国中医学自古以来就发现香瓜具有“消暑热，解烦渴，利小便”的功效。对于一些小便不通畅的患者来说是个不错的选择。
6、杀虫
经现代医学研究表明，香瓜具有子有驱杀蛔虫、丝虫等作用，可广泛用于治疗虫积病症。

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食用禁忌
香瓜本身属于寒性的水果，不适合再和其他寒性的食物一起食用，否则会导致腹泻。香瓜和榴莲不宜一起吃，它们两者相克，会阻碍各自的营养。香瓜不宜和进补的药膳一起食用，不然会冲淡补药的药效。空腹时不能吃香瓜，香瓜的水分太大，会冲淡胃酸的浓度，引发消化不良。
温馨提示
香瓜最好还是削皮之后再吃，以免瓜皮上带有农药残留和细菌，如果喜欢连皮一起吃的朋友，一定要仔细将香瓜清洗干净。香瓜的瓜蒂会带有苦味，在吃的时候有必要削掉。