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蒲公英蒲公英不仅可当作蔬菜食用,还有很好的药用功效。有大量蛋白质、脂肪、微量元素、碳水化合物、维生素等,含有大量的绿原酸和咖啡酸,绿原酸可催化透明质酸的分解,增强血管系统的通透性,降低炎症反应,有清热解毒,利胆保肝的作用。
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鱼腥草对于鱼腥草,想必大家都是相当的熟悉的了,它是一种野菜,同时也是一味不错的中药材,良好的利尿作用与其某些有机物和丰富的钾元素有关,还可以增强机体抵抗外来病菌的能力,从而提高机体的免疫力。
【 蒲公英|养肝就是养命,3种野菜女人可常吃,肝脏干净了,更显年轻!】
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鱼腥草还是可以排湿气的,盛产的季节,可以凉拌着吃,搭配少量辣椒,排除皮肤毒素,有养颜的功效
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