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柚子营养丰富,药用价值很高。富含胡萝卜素及各种矿物质。柚子性偏寒,食用柚子有一定的去火功效。经常食用可使呼吸道分泌物变多变稀,有利于痰液排出,进而排出部分有毒物质。
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柠檬含有丰富的有机酸,柠檬酸及高度碱性,柠檬的高度碱性,能止咳化痰,生津健脾,可有效的帮助肺部排毒。经常吃肺部烟毒一扫空。
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梨具有清肺养肺的作用,多吃梨可改善呼吸系统和肺功能。梨所含的配糖体及鞣酸等成分,能祛痰止咳,对咽喉有养护作用。
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(图片来源与网络)枇杷营养元素丰富,有润肺止咳,清热解毒之效,能润五脏,滋心肺,对于经常吸烟的男士而言,吃枇杷对于人体的呼吸道黏膜有保护作用。
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