橘子|冬季吃橘子，对脾胃到底好吗？提醒：少吃2果，脾胃会感谢你苹果|橘子|脾胃|营养物质|儿科

脾和胃就像一对“小夫妻”，它们相互配合，一起促进身体的肠胃吸收，让营养源源不断的摄入体内，当两人共同发挥作用时，才能有充足的营养供给免疫系统的建立，孩子的身体也会更加强壮。
如果孩子的身体本就虚弱，再加上平时不注意食物的摄取，就容易被病毒入侵，造成脾胃出现积食和不消化，进一步影响孩子的健康和发育。

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冬季吃橘子，对脾胃是好是坏？
【 橘子|冬季吃橘子，对脾胃到底好吗？提醒：少吃2果，脾胃会感谢你】不知你注意了没有，如今街道上有很多卖橘子的商贩，现在正是吃橘子的季节，不仅价格便宜，味道也十分酸甜，吃起来很是开胃。一天吃上几个，可以帮助消化。
但是，橘子不能多吃，尤其是脾胃不好的患者。柚苷与呋喃香豆素，当这两种物质混合在一起时，就会影响脾胃病人对于药物的吸收。虽说橘子没有柚子对于药物的影响大，但是吃多了，难免会有潜在风险，因为你不知道什么时候就会影响药物的吸收，甚至可能出反作用，增加脾胃细胞的癌变风险。

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脾胃虚弱的人，平时应该怎么选择合适的水果呢？
脾胃虚弱的人可以适当吃水果，但在选择水果时也是有要求的，要注意水果是否寒凉，是否有利于肠胃吸收。如果经常吃难以消化的水果，不仅不利于肠胃的吸收，还会增加肠胃疾病的风险，不利于病情的稳定。

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提醒：少吃2果，脾胃会感谢你
1.苹果
正所谓一天一苹果，医生远离我。很多人到现在都对这句话颇为重视，因此养成了一天吃一个苹果的习惯。苹果的性价比较高，营养物质也十分丰富，适当的摄入一些苹果，其中含有的果酸可以调节肠胃系统。
但是，若是不注意食量，尤其是孩童，因为胃容量较小，无法及时排解，很容易导致胃酸分泌过多，造成肠胃不适，引起胃酸、呕吐等情况。

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2、西瓜
我们都知道，西瓜真正城市的季节应该在夏季，但是现在随着生活水平的提高，科技的不断发展，出现了很多反季水果，只要你有钱就可以在冬天买到夏天才有的水果。
但是，这种水果一般会有一些添加剂和催熟剂，我们知道冬天的水果需要达到一定温度，商家会对它进行催熟处理，人体摄入这种物质后，很容易出现异常反应，比如拉肚子等肠胃疾病。

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儿科医生：日常呵护孩子脾胃，坚持这1事
1.补充营养，促进脾胃消化
脾胃虚弱的患者日常除了要注意饮食的摄取外，还需要补充一些营养物质。家长朋友们不妨给孩子吃一些营养素，它是一种很安全高效的营养物质，可以完全兼容饮食，比如山楂、鸡内金、核桃肽等。
山楂味道酸甜，当体内有大量食物堆积时，它不仅可以起到很好的消化作用，还能促进脾胃蠕动能力；
鸡内金可以研磨成粉，体内有积食时，可以适当加一些水搅拌，能起到润滑肠道的作用。
核桃肽可以提高孩子记忆力，增加智力，使孩子更加健康聪明。
孩子每天只需每天饭后搭配来吃，便可促进孩子食物的消化和营养的吸收，养出健康脾胃。

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2.按摩穴位
想要脾胃更加的健康，可以经常按摩穴位。按摩脾胃，可以帮助我们疏通脾胃，维护脾胃系统正常运转。
每天睡前按摩50下，有效地促进脾胃血液流通，让身体变得更加健康。