美食|孩子最爱吃2道美食，放在桌子上都放光！美味而有营养，强身健骨美食|蛋白质含量|强身健体

大家好！我是你们最贴心的“中医刘医师”，拥有健康的身体，应该从一点一滴做起！如：不偏食、不厌食、不挑食！并且要做到每天体育锻炼！还有多喝水，多吃水果。健康来自健康的生活习惯，关注刘医师，每天为大家推荐健康小妙方。

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大家好，今天向大家推荐两种有营养的食物，孩子们喜欢吃，放在桌子上就可以摆脱。美味而有营养。孩子们经常吃强壮的骨头。1. 炸鸡腿，鸡腿肉蛋白质含量高，品种多，且消化率高，非常容易被人体吸收利用，具有增强体力，强身健体的作用。鸡肉具有温气补虚填精，健脾养胃，活血强筋壮骨的功效。鸡肉可以说是蛋白质含量最高的肉类之一，是一种高蛋白，低脂肪的食物。硫酸钾氨基酸含量相当高，因此可以弥补牛和猪肉的不足。
【 美食|孩子最爱吃2道美食，放在桌子上都放光！美味而有营养，强身健骨】
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1. 炸鸡腿，鸡腿肉蛋白质含量高，品种多，且消化率高，非常容易被人体吸收利用，具有增强体力，强身健体的作用。鸡肉具有温气补虚填精，健脾养胃，活血强筋壮骨的功效。鸡肉可以说是蛋白质含量最高的肉类之一，是一种高蛋白，低脂肪的食物。硫酸钾氨基酸含量相当高，因此可以弥补牛和猪肉的不足。2. 蟹粉豆腐是由蟹粉和豆腐两种主要原料制成的。蟹粉具有解毒消毒的作用，对结核病有一定的作用。

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今天就分享到这了！感谢大家的阅读！