淡化|40岁的女性老的快，不妨多吃3种食物，淡化皱纹、抵抗衰老健康长寿

大家好，我是妇科陈医师，感谢大家关注我。健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多，关注我带您合理科学健康养生。

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鹌鹑蛋也是属于蛋类，见过的人都知道它是很小的一个，非常的精巧，但是麻雀虽小五脏俱全，其营养价值甚至比鸡蛋还要高，不仅富含蛋白质，而且有丰富的卵磷脂，鸡蛋有的它都有，而且还可以很好的促进女性健康，活血化瘀，促进排毒哦，经常食用还可以调理内分泌，调经养血呢。

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经常吃葡萄不仅会引起利尿，而且经络也会有神奇的效果，所以很多人都很喜欢吃。但每个人都注意到，虽然葡萄很好，但糖含量也很高，因为高血压患者必须小心饮食。

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【 淡化|40岁的女性老的快，不妨多吃3种食物，淡化皱纹、抵抗衰老】
白刺果是一种罕见的野生水果，白刺果光滑圆胖，如同微型圣女果，白刺果能健胃消食，也能消除炎症，而且能修复受损的胃黏膜，它对人类高发的胃炎与胃溃疡有很出色的治疗作用，女性朋友可以多吃，对子宫特别好，会让女性月经不调的症状很快减轻，而且能有效缓解经期腹痛。排毒素清污血，预防子宫早衰，子宫慢慢变好，同时可以消除炎症，预防妇科疾病。